Reklamy
W typowym powiedzeniu, że oczy są zwierciadłem duszy (zwierciadłem emocji) tkwi klucz zarówno do sterowania wzrokiem, jak i emocjami. Złość, zdenerwowanie, żal itp. doznania powodują pogorszenie się wzroku. I przeciwnie – w stanie rozluźnienia, dobrego samopoczucia psychicznego widzimy ostrzej i wyraźniej.
Cóż zatem stoi na przeszkodzie, by wykorzystać oczy do poprawy nastroju, a tym samym do poprawy widzenia? Potrafią to czynić ludzie Wschodu uprawiający powszechnie medytację.
Trening zawiera ćwiczenia:
- Skup uwagę na czubku nosa
- Pamiętaj – jesteś całością
- Łyk wody
- Balonik z problemami
- Programowanie podświadomości
- Szukaj świateł oczu
- Magia pragnień
- Wpatrywanie się – trataka
- Przyjazny autoportret
- Małe dziecko
- Dopasuj, połącz, nazwij – spektrum autyzmu – zajęcia terapeutyczne
- Uśmiech, szczęście – arkusz pracy dla ucznia z niepełnosprawnością intelektualną
- Percepcja słuchowa – zajęcia rewalidacyjne
- Ćwiczenia motoryki małej, zabawy paluszkowe – sprawność manualno – motoryczna, zajęcia
Reklamy
autyzm.life i Neuroróżnorodni 