Cel: Nauka uczniów umiejętności świadomego chodzenia jako narzędzia do zwiększenia skupienia, redukcji stresu i ogólnej świadomości otaczającego ich świata. Czas: 60 minut Materiały: Etapy lekcji: 1. Wprowadzenie (10 minut): 2. Rozgrzewka (5 minut): 3. Podstawy Świadomego Chodzenia (15 minut): 4. Ćwiczenie Mindful Walking (15 minut): Krok po Kroku: Zadanie Grupowe: Praktyka Świadomego Chodzenia w Parach … Czytaj dalej Lekcja Świadomego Chodzenia. Mindfulness dla uczniów