Przebieg zajęć Zimowe Uważne Słuchanie dla Dzieci: 1. Przygotowanie: Zbierz dzieci w spokojnym miejscu, idealnie na zewnątrz, aby korzystać z dźwięków zimowej przyrody. Poproś dzieci, aby usiadły wygodnie i zamknęły oczy. 2. Wstęp: Poproś dzieci, aby zaczęły głęboko oddychać, skupiając się na oddechu. Wytłumacz, że dzisiaj będą dosłownie „słuchać zimy” poprzez skupienie uwagi na dźwiękach … Czytaj dalej Zimowe Uważne Słuchanie. Mindfulness dla dzieci