autyzm.life i neuroróżnorodni

Neuroróżnorodność Terapia pedagogiczna autyzm niepełnosprawność intelektualna objawy rewalidacja IPET grafomotoryka umiejętności społeczne emocje scenariusze zajęcia sensoryka logopedia arkusze historyjki ASD

Reklamy

Reklamy

Relacje rówieśnicze są ważne w życiu dziecka. Dzięki kontaktom z kolegami może ono nabywać kluczowe umiejętności społeczno-emocjonalne, uczyć się współpracy, komunikacji i słuchania. Nabywa ono zarówno zdolności rozwiązywania problemów, jak i poszukiwania oraz ofiarowania pomocy drugiej osobie. Zdarza się jednak, że grupa może nie potrzebować pomocy od pewnej osoby i nie okazywać jej przez to sympatii.

Wspieranie u dziecka poczucia własnej wartości, czy samoakceptacji może być dla niego czynnikiem ochronnym, kiedy grupa uzna je za niepotrzebne. Osoby przekonane o swojej wartości akceptują siebie takimi, jakie są i nie czują potrzeby, żeby przypodobać się innym. Właśnie dlatego tak ważne jest wspieranie dziecka w podejmowaniu własnych decyzji (adekwatnych do wieku), docenianie jego indywidualności i uznawanie pojawiających się uczuć.

Niektóre dzieci mogą nie potrafić sobie poradzić z osamotnieniem i może się zdarzyć, że staną się bezradne wobec występujących względem nich zachowań. Na szczęście samoregulację można ćwiczyć za pomocą uważności. Ćwiczenia wyciszające, które skupiają się na oddechu, odczuciach płynących z ciała i własnych emocjach w różnych sytuacjach wspomogą redukcję stresu i zwiększą odporność na sytuacje trudne.

autor: Aleksandra Maksimów-Gil

Zastanów Się Nad Sobą

Nie musimy lubić wszystkich i nie każdy musi lubić nas. Czasami jednak świadomość tego może przytłaczać. Warto wtedy porozmawiać o tym z kimś bliskim. Zawsze możesz porozmawiać o tym z rodzicami, czy z rodzeństwem.

Zastanawiając się nad sympatią warto zadać sobie następujące pytania:

  1. Kiedy ostatnio pomyślałeś/aś, że ktoś cię nie lubi?
  2. Po czym możesz poznać to, że ktoś cię nie lubi?
  3. Dlaczego zależy nam na tym, żeby ktoś nas lubił?
  4. Co czujesz, kiedy masz wrażenie, że ktoś cię nie lubi?
  5. Czy jesteś w stanie zaakceptować to, że ktoś może cię nie lubić?
  6. Po czym możesz poznać to, że kogoś nie lubisz?
  7. Jak się zachowujesz wobec osoby, której nie lubisz?

Zrozumienie, że kogoś nie lubimy wcale nie musi oznaczać, że go nie szanujemy, czy nie zauważamy jego talentów i mocnych stron. Przypomnij sobie osobę z twojego otoczenia, której nie darzysz sympatią i pomyśl, co możesz w niej cenić, co wydaje ci się jej mocną stroną, czy talentem. Możesz to napisać długopisem lub naszkicować ołówkiem w poniższej, błyszczącej gwieździe.

autor: Agata Bator-Mysłek

źródło: Mindful Kids, numer: 1/2023

Reklama

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.

%d blogerów lubi to: