Drogie Przedszkolaki! Dziś razem z Wami wyruszymy w magiczną podróż do krainy spokoju i radości. Gotowi? Zaczynamy!

1. Powitanie (2 minuty):
   • Usiądźcie w kręgu na dywanie. Zamknijcie oczy i głęboko wdychajcie przez nos powietrze, a potem powoli wydychajcie przez usta. To jak przywitamy się z magicznym Mikołajem.
2. Bańki Mydlane Mikołajkowej Radości (5 minut):
   • Podajcie każdemu z dzieci bańki mydlane. Obserwujcie, jak bańki unoszą się w powietrzu. Każda bańka to mała kropla radości.
   • Proście dzieci, aby skoncentrowały się na obserwowaniu bańki, śledząc jej lekkie unoszenie się. Wdech i wydech powinny być spokojne, jak delikatne unoszenie się bańki.
3. Mikołajkowy Oddech (3 minuty):
   • Poproście dzieci, aby zamknęły oczy i skupiły się na oddechu. Wdech przez nos to zaciąganie powietrza z magicznego woreczka Mikołaja, a wydech to wypuszczanie prezentów.
   • Zagrajcie w tę grę kilka razy, aby dzieci mogły poczuć magię oddechu.
4. Uważne Kolorowanie Mikołaja (7 minut):
   • Rozdajcie każdemu dziecku rysunek Mikołaja do kolorowania. Przy okazji rozmawiajcie z nimi o kolorach, jakie kojarzą się z radością i Mikołajkami.
   • Zachęcajcie do spokojnego kolorowania, skupienia na ruchach kredek i na samym procesie, nie na końcowym efekcie.
5. Mikołajkowa Wizualizacja (4 minuty):
   • Prowadźcie dzieci w krótką wizualizację. Wyobraźcie sobie, że jesteście na sankach, zjeżdżając po tęczowym zboczu góry.
   • Opowiadajcie o śmigłym poruszaniu się sankami, śniegu pod nogami i radosnych śmiechach. To magiczna podróż.
6. Podziękowanie za Dzielenie się Radością (2 minuty):
   • Usiądźcie w kręgu ponownie. Poproście dzieci, aby wymieniły się tym, co sprawiło im radość podczas dzisiejszych zajęć.
   • Podziękujcie sobie nawzajem za wspólnie spędzony czas w krainie Mikołajkowej radości.

Mikołajkowa Wizualizacja

Drogie dzieci, zamknijcie oczy i wyobraźcie sobie, że właśnie zaczyna się najbardziej magiczna podróż waszego życia!

Pomyślcie o tym, że stoicie na szczycie tęczowego wzgórza. Wokoło was błyszczą śnieżnobiałe drzewa, a niebo jest tak jasne i niebieskie, jak w najpiękniejszych marzeniach. Teraz pojedziemy na sankach, ale to nie będą zwykłe sanki. To będą magiczne sanki Mikołaja, które przemierzają tęczowe zbocze góry.

Zaczynamy! Usiądźcie wygodnie na waszych magicznych sankach (krzesełkach, poduszkach itp.). Czujcie już chłodny wiatr na twarzy. Przygotujcie się na niezwykłą podróż. Mikołajowe renifery czekają na sygnał do startu.

A teraz ruszamy! Początkowo jedziemy powoli, podmuch wiatru liże wasze policzki, a śnieg pod waszymi sankami skrzypi delikatnie. Widzicie przed sobą tęczowy tunel, który wydaje się waszym magicznym tunelem. Zbliżamy się do niego coraz bardziej, a kolory tęczy otaczają was ze wszystkich stron.

Wpadamy w ten tunel i poczujcie, jak kolorowe światła tańczą wokół was. Zjeżdżamy po tęczowym zboczu śnieżnej góry, a wasze magiczne sanki unoszą się w powietrzu. Oglądajcie z góry cały magiczny krajobraz, gdzie kolory mieszają się ze śniegiem, tworząc niezwykłą, kolorową wstęgę radości.

Słyszycie śmiechy? To śmiechy małych elfów, które bawią się na stokach. Zobaczcie, jak machają do was z uśmiechami na twarzach.

Dochodzimy do końca naszej magicznej zimowej podróży. Zwalniamy. Zjeżdżamy delikatnie na dół, a wasze magiczne sanki stają się coraz wolniejsze. Teraz zatrzymujemy się na cichutkim stoku, a wy możecie otworzyć oczy.

Otwórzcie oczy i wróćcie do kręgu. Jak się czujecie po tej magicznej podróży na Mikołajowych sankach? Dziękuję wam za udział w tej wspaniałej przygodzie, pełnej kolorów, śmiechu i Mikołajkowej Magii!

Dziękuję, że dziś ze mną byliście! Mam nadzieję, że magiczne Mikołajki niosą wam uśmiech i radość.