Łapacz snów to amulet zawieszany nad miejscem, gdzie się śpi, służący do tego, by wyłapywać złe sny i myśli, tak by rano wstać wypoczętym i napełnionym dobrą energią.

Łapacze snów stosowane były pierwotnie przez kanadyjskie i północnoamerykańskie plemiona Indian – Siuksów i Odżibwejów. Amulety te miały postać siateczki o drobnych oczkach, przyozdobione były zaś piórami ptaków. Według indiańskich wierzeń dobre sny znajdują drogę przez oczka i przenikają do świadomości śpiącego, złe zaś zatrzymywane są przez łapacz snów i odsyłane z powrotem tam, skąd przyszły.

Łapacz snów – zabawa na dobry sen

Wielu rodziców zgłasza problemy ze snem u swoich dzieci, czy to przez nocne koszmary, regres snu, zmiany w życiu czy inne czynniki. W takiej sytuacji wspaniałym sposobem na przezwyciężenie lęku związanego ze snem będzie wspólne stworzenie z dzieckiem łapacza snów, który wyłapie wszystkie koszmary.

Materiały:

Przybory do rysowania (kredki świecowe, flamastry, farby i/lub kredki ołówkowe.

1. Zanim zaczniesz układać dziecko do snu, powiedz mu, że dziś pomożesz mu mieć tylko dobre sny.

2. Wyjaśnij, że sny są po prostu sposobem, w jaki nasze mózgi przetwarzają miniony dzień, że nie są prawdziwe i nie mogą nas skrzywdzić.

3. Pokaż dziecku łapacz snów. Podczas gdy ono będzie go kolorować, ty opowiedz mu taką historię (zainspirowaną stroną DreamCatcher.com):

Pewnego razu było plemię, które wierzyło, że każdy śni. Wierzyło, że wszyscy mamy dobre i złe sny. Nasze sny unoszą się w powietrzu i znajdują nas. Ten łapacz snów będzie działał dla ciebie jak filtr snów. Zauważy, że zbliża się jakiś zły sen, złapie go i pomoże ci spać spokojnie.

4. Poproś dziecko, żeby w trakcie kolorowania obrazka pomyślało o wszystkich wspaniałych momentach dnia, o których chciałoby śnić!

Wskazówka

Jeśli twoje dziecko ma duże problemy ze snem, powieście łapacz snów nad jego łóżkiem. Na koniec powiedzcie po kolei łapaczowi snów, jakie sny chcielibyście mieć nadchodzącej nocy i jakie ma wyłapać..

źródło: M. LaVigne, Play The Teraphy… 2020