Jak inni ludzie mogą się zorientować, że doświadczasz właśnie jakichś emocji? Skąd ty masz wiedzieć, co czują oni? Warto zacząć od zauważenia ekspresyjnego języka nazywanego mową ciała.
Mowa ciała jest tak naprawdę ważniejsza od jakichkolwiek wypowiadanych przez nas słów. Ten ekspresyjny język jest podstawowym sposobem wyrażania emocji. Możemy je odczytywać patrząc na innych ludzi, ponieważ pod wpływem różnych uczuć zmienia się mimika twarzy. Reszta ciała też oczywiście odzwierciedla doznania. Na przykład, kiedy ktoś jest smutny, może patrzeć w dół, na podłogę. Ktoś, kto zna język ciała, często potrafi się domyślić, jak druga osoba się czuje.
Zgadnij, jak się czuję
Miejsce:
- Dowolne.
Materiały:
- Lustro.
- Długopis lub ołówek.
Opis zabawy:
Narysujemy jak pod wpływem różnych emocji wyglądają ludzkie twarze. Najpierw jednak przejrzyj się w lustrze i zobacz, jak zmienia się twoja buzia, gdy pokazujesz poszczególne uczucia.
Przebieg zabawy:
- Zrób zadowoloną minę do lustra i zwróć szczególną uwagę na kształt swoich ust, wygląd własnych oczu i układ twoich brwi. Następnie spróbuj jak najdokładniej taką twarz narysować.
- Zrób smutną minę do lustra i zwróć szczególną uwagę na kształt swoich ust, wygląd własnych oczu i układ twoich brwi. Następnie spróbuj jak najdokładniej taką twarz narysować.
- Zrób zdenerwowaną minę do lustra i zwróć szczególną uwagę na kształt swoich ust, wygląd własnych oczu i układ twoich brwi. Następnie spróbuj jak najdokładniej taką twarz narysować.
- Zrób zaskoczoną minę do lustra i zwróć szczególną uwagę na kształt swoich ust, wygląd własnych oczu i układ twoich brwi. Następnie spróbuj jak najdokładniej taką twarz narysować.
- Zrób przestraszoną minę do lustra i zwróć szczególną uwagę na kształt swoich ust, wygląd własnych oczu i układ twoich brwi. Następnie spróbuj jak najdokładniej taką twarz narysować.
- Zrób podekscytowaną minę do lustra i zwróć szczególną uwagę na kształt swoich ust, wygląd własnych oczu i układ twoich brwi. Następnie spróbuj jak najdokładniej taką twarz narysować.
- Teraz rób poszczególne miny do kolegi/koleżanki i sprawdź, czy druga osoba będzie w stanie właściwie odgadnąć, jakie przedstawiasz uczucie. Możecie się zamieniać rolami po każdej rundzie.
autor: Stacy Spenley
Narysuj dowolne miny i powiedz jakie emocje wyrażają.
źródło: Pozytywne Zachowanie … ToTamto, Warszawa 2023
autyzm.life i neuroróżnorodni 
