Reklamy

W typowym powiedzeniu, że oczy są zwierciadłem duszy (zwierciadłem emocji) tkwi klucz zarówno do sterowania wzrokiem, jak i emocjami. Złość, zdenerwowanie, żal itp. doznania powodują pogorszenie się wzroku. I przeciwnie – w stanie rozluźnienia, dobrego samopoczucia psychicznego widzimy ostrzej i wyraźniej.

Cóż zatem stoi na przeszkodzie, by wykorzystać oczy do poprawy nastroju, a tym samym do poprawy widzenia? Potrafią to czynić ludzie Wschodu uprawiający powszechnie medytację.

Trening zawiera ćwiczenia:

  1. Skup uwagę na czubku nosa
  2. Pamiętaj – jesteś całością
  3. Łyk wody
  4. Balonik z problemami
  5. Programowanie podświadomości
  6. Szukaj świateł oczu
  7. Magia pragnień
  8. Wpatrywanie się – trataka
  9. Przyjazny autoportret
  10. Małe dziecko

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.