Ćwiczenia i zabawy paluszkowe rozwijające grafomotorykę

Dzieci w naturalny sposób podczas codziennych aktywności nabywają umiejętności z zakresu motoryki małej. Aby ułatwić im proces nauki pisania można pobawić się w kilka proponowanych gier, które szczególnie nastawione są na koordynację ruchów dłoni i palców, siłę mięśniową oraz ruchomość nadgarstków.

Propozycje ćwiczeń

Dziecko rwie, używając obu dłoni, papier wzdłuż linii narysowanych na kartce. Można stosować coraz bardziej skomplikowane kształty).	Rwę po linii Rwę po lini, nie marudzę. Rwę wzdłuż linii i się trudzę. Rwę ostrożnie, nie marudzę. Efekt widzę choć się trudzę
Dziecko dwoma palcami złączonymi opuszkami – kciukiem i palcem wskazującym lewej i prawej dłoni – naśladuje ruch wchodzenia po rynnie, naprzemiennie przenosząc dwa palce od dołu do góry. (Można wykorzystać słomkę/rurkę, po której pajączek wspina się od dołu do góry).	Pajączek Raz mały pajączek wspiął się po rynnie. Nasz mały pajączek szedł bardzo płynnie. Raz mały pajączek wspiął się do słonka, A pod pajączkiem była tylko łąka. Raz mały pajączek wspiął się po rynnie, Nasz mały pajączek wszedł na dach zwinnie.
Dziecko ustawia palce lewej i prawej dłoni, tworząc koła. Łączy palce – kciuk oraz palec wskazujący – tworząc okulary, przez które ogląda przedmioty w pomieszczeniu.	Okulary Gdy słonko zaświeci, Okulary zrobię, By pooglądać sobie I morze, i góry, Tak długo, Aż pojawią się chmury.
Dłonie spoczywają na blacie stołu, dziecko unosi kciuki, unosi palce wskazujące, unosi palce środkowe, unosi palce serdeczne, unosi palce małe. Powtarza zabawę, zaczynając od małych palców.	Gimnastyka palców Najpierw kciuk odrywamy. Palec wskazujący dołączamy. Palec środkowy jest już gotowy, Serdeczny unosi się do połowy, Mały palec podnosimy I od końca się bawimy.
Dziecko zamyka pięść, prostuje mały palec, prostuje palec serdeczny, środkowy, wskazujący, kciuk, Naśladuje pukanie do drzwi. Macha dłonią.	Biedroneczka Biedroneczka mała Wyjść z domku chciała, Bo odwiedzić miała: Basię, Kasię, Tosię i Małgosię. Najpierw zapukała, a potem się przywitała.
Dziecko zamyka pięść, prostuje mały palec, prostuje palec serdeczny, prostuje palec środkowy, prostuje palec wskazujący, prostuje kciuk, porusza wszystkimi palcami.	Listki Najmniejszy listek podniósł wiaterek. Następny porwał piesek sznaucerek. Trzeci wleciał do szuflady, I spadł na dwie czekolady. Czwarty listek z drzewa spadł, Liść ogromny za płotek wpadł. Wszystkie listeczki wirują wokoło, I jest im w tym tańcu bardzo wesoło.
Dziecko rzuca motek wełny, trzymając koniec nitki, nawija rozwiniętą wełnę na motek.	Kotek Mały szalony kotek Złapał zielony motek. Wełnę poplątał, zrobił supełki, A to łobuz z niego wielki. pomóż kotkowi zrobić kuleczkę. By już był grzeczny chociaż troszeczkę.
Dziecko opiera łokcie na blacie stołu, otwarte dłonie znajdują się na wysokości ramion. Dziecko zamyka dłonie w pięść, wykonuje nadgarstkami ruchy koliste „od siebie”, wykonuje nadgarstkami ruchy koliste „do siebie” rozkłada palce lewej i prawej dłoni, łączy opuszki palców, opiera łokcie na blacie stołu, otwarte dłonie na wysokości ramion, zamyka i otwiera dłonie, wykonuje ruchy naprzemienne nadgarstkami.	Rączki małe Mam dwie rączki małe, Do zabawy doskonałe. Kręcę nimi od siebie. Żeby wrócić do siebie. Palce moje się stykają. Do zabawy zapraszają. Zginam dłonie i prostuję, A teraz nimi wymachuję.