Cele zajęć:

1. Zwiększenie świadomości emocjonalnej: Celem może być pomoc uczestnikom w zrozumieniu i identyfikowaniu swoich własnych emocji oraz związanymi z nimi potrzebami.
2. Rozwijanie umiejętności komunikacji: Zajęcia rozwijają umiejętność wyrażania swoich uczuć i potrzeb w sposób klarowny i asertywny, oraz słuchania i rozumienia emocji innych osób.
3. Wzmacnianie empatii: Poprzez symulacje i dyskusje, uczestnicy mogą doskonalić swoją zdolność do empatycznego rozumienia perspektyw i uczuć innych osób.
4. Budowanie zdrowych relacji: Cele obejmują początki nauki strategii radzenia sobie z konfliktami oraz budowanie pozytywnych relacji opartych na otwartej i szczerej komunikacji.
5. Samopomoc i samoświadomość: Celem może być wyposażenie uczestników w narzędzia i strategie, które pomogą im lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami oraz zaspokajać swoje potrzeby w zdrowy i efektywny sposób.
6. Praktyka umiejętności życiowych: Zajęcia mogą dążyć do wypracowania praktycznych umiejętności, które uczestnicy będą mogli zastosować w codziennym życiu, w relacjach z rodziną, przyjaciółmi i w szkole.

Dążenie do tych celów może przyczynić się do wzrostu pewności siebie, umiejętności rozwiązywania problemów oraz poprawy jakości życia uczestników.

Wstęp