Czas: 30–45 minut
Dla kogo: dzieci ze spektrum autyzmu w wieku 3–10 lat (zajęcia indywidualne lub w kameralnej grupie)
🎄 Cel zajęć
- wspieranie regulacji emocjonalnej,
- budowanie poczucia bezpieczeństwa poprzez przewidywalną strukturę,
- rozwijanie komunikacji (gesty, słowa, piktogramy, AAC),
- pobudzanie ciekawości i eksploracji w sposób kontrolowany sensorycznie,
- wzmacnianie relacji dziecko–dorosły.
⭐ 1. Wprowadzenie: „Co dziś będziemy robić?” (5 min)
Dzieci często potrzebują jasnej struktury — dlatego zaczynamy od planu obrazkowego.
Materiały:
– pasek dnia
– 4 obrazki: Mikołaj • Prezent • Zmysły • Spokój
Przebieg:
- Dorosły układa obrazki w kolejności:
Mikołaj → Pudełko → Zabawa sensoryczna → Relaks - Krótka rozmowa w prostych zdaniach:
„Dzisiaj są Mikołajki. Będziemy otwierać niespodzianki, dotykać różnych rzeczy i odpoczywać.”
Dziecko wybiera piktogram emocji, który najbardziej pasuje:
😊 radość • 😌 spokój • 🤔 ciekawość • 😬 niepewność • 💤 zmęczenie
🎁 2. „Mała paczka od Mikołaja” – otwieranie i komunikowanie potrzeb (10 min)
To ćwiczenie działa świetnie terapeutycznie — uczy naprzemienności, komunikacji i ekspresji emocji.
Materiały:
– pudełko „niespodzianka”,
– w środku: 3–4 drobne, sensorycznie neutralne przedmioty:
- miękka kula z waty „śnieg”,
- mały renifer z drewna,
- dzwoneczek (bardzo cichy),
- czerwona wstążka,
- mini-opowieść na kartce.
Przebieg:
- Dorosły mówi: „W środku są rzeczy, które mogą powiedzieć nam coś o Mikołajkach.”
- Dziecko otwiera paczkę i wybiera jeden przedmiot.
- Dorosły zadaje pytania wspierające komunikację (AAC, piktogramy lub słowa):
– „Co to jest?”
– „Jak to działa?”
– „Jaki to ma kolor?”
– „Czy to miłe w dotyku?”
Mini-opowieść w środku:
„Pewien mały renifer zgubił Mikołaja. Musiał słuchać dźwięków, wąchać zapachy i dotykać miękkich śladów na śniegu, żeby go odnaleźć.”
Ta historia będzie potrzebna za chwilę.
👇 Przeczytaj:
🎅 3. „Zmysłowy tropiciel Mikołaja” – spokojna zabawa sensoryczna (10–15 min)
Bazujemy na krótkiej historyjce — dziecko „pomaga reniferowi odnaleźć Mikołaja”.
Materiały:
- miska ze „śniegiem” (wata lub kulki sensoryczne),
- czerwony materiał (czapka Mikołaja),
- zapach goździka/cynamonu w woreczku,
- małe dzwonki (ciche),
- 3 karty pracy: DOTYK • ZAPACH • DŹWIĘK.
Przebieg – dziecko „szuka Mikołaja”:
- DOTYK
Dziecko wkłada ręce do miski z „śniegiem”.
Dorosły pyta:
„Miękkie czy twarde? Ciepłe czy zimne? Lubisz czy nie lubisz?” – dziecko wskazuje piktogram. - ZAPACH
Dziecko wącha woreczek.
Dorosły:
„Ten zapach prowadzi nas do kuchni elfów. Podoba Ci się?” - DŹWIĘK
Dorosły potrząsa małym dzwoneczkiem.
„Renifer słyszy dzwonek Mikołaja. Chcesz spróbować?”
Cel: oswajanie bodźców, rozwijanie tolerancji sensorycznej, łączenie zmysłów z emocjami.
❄️ 4. „Mój bezpieczny prezent” – twórcza część emocjonalna (10 min)
Zupełnie autorski pomysł: dziecko projektuje prezent, który daje sobie samo.
Pomaga mówić o potrzebach.
Materiały:
– karta A4 z ramką prezentu,
– kredki, naklejki, piktogramy potrzeb:
- „cisza”,
- „przerwa”,
- „bliskość”,
- „ruch”,
- „sam”,
- „z kimś”,
- „kolor”,
- „kocyk”,
- „muzyka”.
Przebieg:
Dorosły mówi:
„Każdy ma prezent, który pomaga mu czuć się dobrze. Narysuj lub wybierz swój.”
Dziecko wkleja symbole lub rysuje.
Przykłady wypowiedzi:
– „Lubię kocyk — czuję się wtedy bezpiecznie.”
– „Pomaga mi cisza.”
– „Potrzebuję przerwy po hałasie.”
(Jeśli dziecko nie mówi → wybór obrazków + modelowanie prostych zdań.)
👇 Przeczytaj:
🌟 5. Zakończenie: „Śnieżna chwila spokoju” (2–3 min)
Krótka relaksacja.
Instrukcja:
„Wyobraź sobie śnieg w wielkiej śnieżnej kuli. Oddycha spokojnie… śnieg opada wolno… a Ty jesteś bezpiecznie tu i teraz.”
Dziecko wybiera piktogram końcowy emocji:
😊 lepiej • 😌 spokojnie • 💤 zmęczony • 🤔 neutralnie
📌 Powiązane
- Scenariusz zajęć rewalidacyjnych: „Zrozumieć emocje Mikołaja: Świąteczne zajęcia o emocjach dla dzieci z ASD”
- Mikołajki w klasie: Terapeutyczne scenariusze zajęć dla dzieci z ASD
- Scenariusz zajęć: „Jak stworzyć list do Świętego Mikołaja? Ćwiczenia rozwijające komunikację dla dzieci ze spektrum autyzmu”
- Scenariusz zajęć rewalidacyjnych: „Pomocnicy Mikołaja na tropie zadań: Scenariusz zajęć wspierających uwagę i pamięć”
📄 Karta pracy: „Mój bezpieczny prezent”
W środku ramka prezentu i pole do wpisania:
Co pomaga mi poczuć się dobrze:
⬜ cisza
⬜ przerwa
⬜ mój kocyk
⬜ ulubiona zabawka
⬜ ruch
⬜ bycie sam
⬜ bycie z kimś
⬜ przytulenie
⬜ muzyka
( + miejsce na rysunek )
💎 Subskrybuj
👉 Zajrzyj do artykułów, scenariuszy rewalidacyjnych i terapeutycznych na autyzm.life i neuroróżnorodni
📘 Sprawdź też eBooki i Pakiety lekcyjne oraz Arkusze i scenariusze rewalidacyjne wspierające rozwój emocji i komunikacji i wiele innych, nowych narzędzi do pracy w górnych zakładkach strony oraz aktualnych wpisach publikowanych codziennie.
💎 Subskrypcja 5 zł / Premium 10 zł – ciekawe scenariusze i narzędzia pracy.
👇 Przeczytaj:
autyzm.life i neuroróżnorodni 
