Poczucie własnej wartości oznacza wiarę w siebie i pewność siebie. Zastanów się, czy wierzysz w siebie, czy może wątpisz w swoje możliwości i umiejętności. Wszyscy chcemy czuć się pewnie. Co ciekawe, jednym z najlepszych sposobów na budowanie pewności siebie, czy też poczucia własnej wartości jest spełnianie dobrych uczynków i bycie życzliwym na co dzień. Chodzi o uśmiechanie się do ludzi, prawienie komplementów, pomaganie potrzebującym i zachowywanie się tak, żeby inni mogli poczuć się lepiej. Istnieje wiele sposobów na budowanie poczucia własnej wartości dzięki życzliwości.
Budowanie poczucia własnej wartości
Cel zajęć: Celem tych zajęć jest pomóc uczestnikom z ADHD zrozumieć, że są wyjątkowi i wartościowi, oraz nauczyć ich technik i strategii, które pomogą w budowaniu pozytywnego poczucia własnej wartości.
Czas trwania zajęć: 60 minut
Materiały:
- Papier i długopisy
- Plakaty z pozytywnymi myślami
- Plansze lub planszowe gry edukacyjne
Przebieg zajęć:
autyzm.life i neuroróżnorodni 