Poznajemy życie zebr

Czas trwania: 60 minut

Cel zajęć: Zapoznanie uczniów ze spektrum autyzmu z kształtami, kolorami oraz życiem i cechami charakterystycznymi zebr.

I. Rozgrzewka (15 minut)

1. Zabawa w zebry: Dzieci biegają po sali, naśladując ruchy i dźwięki zebr. Nauczyciel może również odtworzyć odgłosy zebr za pomocą dźwięków z internetu.

II. Część teoretyczna (20 minut)

2. Prezentacja multimedialna: Pokaz slajdów przedstawiający zebry, ich wygląd, środowisko życia, zwyczaje żywieniowe, oraz interakcje społeczne. Podkreślenie cech charakterystycznych (przedstawione poniżej), takich jak czarne i białe pasy na ciele.
3. Gadżety związane z zebrami: Przedstawienie różnych gadżetów związanych z zebrami, takich jak maski zebry, pluszowe zabawki czy puzzle obrazkowe.

III. Aktywność praktyczna (15 minut)

4. Malowanie pasiastych wzorów: Uczniowie malują obrazy, naśladując charakterystyczne czarne i białe pasy na ciele zebr.
5. Zebra z papieru: Instrukcje do zrobienia prostego modelu zebry z papieru lub kolorowanie kolorowanki, co pozwala na rozwijanie zdolności manualnych.

IV. Czas relaksu (5 minut)

6. Relaksacyjna historia o przyjaciołach w paski: Opowieść, w której bohaterami są zebry, prowadząca uczniów w stan relaksu.

V. Podsumowanie (5 minut)

7. Krąg rozmowy: Uczniowie dzielą się swoimi wrażeniami, co nowego dowiedzieli się o zebrach, jakie miały zabawy i co najbardziej im się podobało.
8. Praca domowa: Zadanie dla uczniów – przygotowanie krótkiego opowiadania o przygodach zebry, które przeczytają na następnych zajęciach.

Zadania te mają na celu nie tylko dostarczenie informacji na temat zebr, ale także rozwijanie umiejętności manualnych, kreatywności oraz zachęcanie uczniów do dzielenia się swoimi wrażeniami i myślami. W przypadku uczniów ze spektrum autyzmu, ważne jest dostosowanie aktywności do ich indywidualnych potrzeb i preferencji.

Charakterystyczne cechy zebry:

1. Charakterystyczny wygląd:
   • Zebry są jednymi z najbardziej rozpoznawalnych zwierząt ze względu na ich kontrastowe, czarno-białe pasy na ciele.
   • Każda zebra ma unikalny wzór pasów, co czyni je odrębnymi i łatwo rozróżnialnymi dla stada. Ich paski to takie jakby linie papilarne.
2. Rodzaje zebr:
   • Wśród zebr występuje kilka gatunków, takich jak zebra Granta (inaczej równikowa) zebra Grevy’ego i zebra Górska, z różnymi wzorami pasów.
3. Roślinożerność:
   • Zebry są roślinożerne i żywią się głównie trawą, liśćmi i młodymi pędami. Ich uzębienie jest dostosowane do żucia twardych roślin.
4. Życie s stadzie:
   • Zebry żyją w stadach, co pomaga im chronić się przed drapieżnikami. Współpraca w stadzie pozwala zebrom ostrzegać się nawzajem przed niebezpieczeństwem, lwami i hienami oraz skutecznie bronić się przed atakiem.
5. Prędkość:
   • W przypadku zagrożenia, zebry potrafią biec z dużą prędkością nawet do 65 km/h, co pomaga im uciec przed drapieżnikami.
6. Migracje:
   • W trakcie sezonu deszczowego zebry przemieszczają się w poszukiwaniu świeżej trawy, tworząc jedne z największych na świecie migracji zwierząt lądowych.
7. Wzajemna ochrona:
   • Zachowanie społeczne i wzajemna opieka w stadzie pomagają zebrom przetrwać w trudnych warunkach i skutecznie bronić się przed drapieżnikami.
8. Rola w ekosystemie:
   • Zebry odgrywają istotną rolę w ekosystemie afrykańskich sawann, wpływając na równowagę roślinności poprzez żerowanie i dostarczając składników odżywczych do gleby poprzez kał.
9. Zdolności manualne:
   • Posiadają zręczne kopyta, które pomagają im w poruszaniu się po różnorodnym terenie, zarówno trawiastym, jak i kamienistym.
10. Wzory na futrze:
    • Pasy na ciele zebr spełniają również funkcję ochronną, pomagając im się kamuflować w trawiastym otoczeniu i chronić przed drapieżnikami.
11. Współpraca społeczna:
    • Zebry często nawzajem się czyszczą, co nie tylko pomaga utrzymać higienę, ale również wzmacnia więzi w stadzie.
12. Unikalne adaptacje/przystosowania:
    • Posiadają specjalne dostosowania do życia w trudnych warunkach sawann, takie jak zdolność do przechowywania wody i dostosowanie do różnorodnych terenów.

Włączając te cechy w zajęcia edukacyjne, dzieci mogą lepiej zrozumieć świat zebr i ich znaczenie w ekosystemie.

Ekosystem to jak magiczna kraina, w której wszystkie rośliny, zwierzęta, ludzie i miejsca współpracują ze sobą. To jak wielka rodzina, gdzie każdy ma swoją rolę i pomaga innym, aby wszyscy mogli razem żyć szczęśliwie. W ekosystemie wszystko jest ze sobą powiązane – rośliny dostarczają jedzenie zwierzętom, a zwierzęta pomagają roślinom rosnąć. Ludzie też są częścią ekosystemu i mają odpowiedzialność za jego ochronę, tak aby wszystko w nim mogło kwitnąć i rozwijać się. To jak niesamowita przygoda, gdzie wszyscy razem dbają o piękno i równowagę życia na naszej planecie!

Poznajmy świat zebr z elementami relaksacji mindfulness

Czas trwania: 75 minut

Cel zajęć: Zapoznanie uczniów ze spektrum autyzmu z informacjami o zebrach oraz wprowadzenie technik relaksacyjnych mindfulness z wykorzystaniem elementów związanymi z zebrami.

I. Rozgrzewka (15 minut)

1. Zabawa w zebrę: Dzieci biegają po sali, naśladując ruchy i dźwięki zebr. Nauczyciel może również odtworzyć odgłosy zebr za pomocą dźwięków z internetu.

II. Część teoretyczna (20 minut)

2. Prezentacja multimedialna: Pokaz slajdów przedstawiający zebry, ich wygląd, środowisko życia, zwyczaje żywieniowe, oraz interakcje społeczne. Podkreślenie cech charakterystycznych, takich jak czarne i białe pasy na ciele.
3. Gadżety związane z zebrami: Przedstawienie różnych gadżetów związanych z zebrami, takich jak maski zebry, pluszowe zabawki czy puzzle obrazkowe.

III. Aktywność praktyczna (20 minut)

4. Malowanie zebrowatych wzorów: Uczniowie malują obrazy, naśladując charakterystyczne czarne i białe pasy na ciele zebr. Jednak zamiast trzymać się tradycyjnych kolorów, zachęcaj do tworzenia unikalnych, relaksacyjnych wzorów.
5. Tworzenie własnej kolorowanki: Dzieci otrzymują puste kolorowanki z zarysem zebr. Zachęcaj do tworzenia spokojnych, powtarzalnych wzorów, co może mieć relaksacyjny wpływ.

IV. Zajęcia relaksacyjne mindfulness z wykorzystaniem elementów związanych z zebrą (20 minut)

6. Oddech zebry: Przeprowadź ćwiczenie oddechu, zachęcając uczniów do naśladowania rytmicznego oddychania zebr, co może wprowadzić ich w stan relaksu.
7. Wizualizacja zebry: Poprowadź krótką wizualizację, prosząc uczniów, aby wyobrażali sobie spokojną zebrę, poruszającą się swobodnie po sawannie. To może pomóc w uspokojeniu i skupieniu uwagi.

V. Podsumowanie (5 minut)

8. Krótka rozmowa: Rozmów z uczniem na temat tego, jak się czuje po zajęciach relaksacyjnych. Czy udało się im zrelaksować?
9. Wystawa zebr: Zaproponuj stworzenie wystawy zebr, na której dzieci mogą przedstawić swoje kolorowanki, opowiedzieć o swoich pomysłach, a także podzielić się swoimi doświadczeniami z ćwiczeń mindfulness.

Prosty scenariusz medytacji spokoju na koniec zajęć dla dzieci:

Medytacja Spokoju: „Spacer po Sawannie”

Przewodnik:

Zanim zaczniemy, zapewnijcie sobie wygodne miejsce do siedzenia, zamknijcie oczy i głęboko oddychajcie. Teraz skoncentrujcie się na dźwiękach mojego głosu i postarajcie się zrelaksować.

Wyobraźcie sobie, że znajdujecie się na pięknej sawannie, gdzie trawa tańczy delikatnie pod wpływem letniego wiatru. Słońce świeci jasno na niebie, a wasze ciała są otoczone ciepłem promieni słonecznych.

Załóżcie, że jesteście małymi zebrami, które spokojnie przechadzają się po tej cudownej przestrzeni. Wasze czarne i białe pasy rozświetlają krajobraz, a każdy krok, jaki kładziecie, niesie ze sobą uczucie spokoju i lekkości.

Teraz skupcie się na oddechu. Wdychajcie powietrze głęboko przez nos, wypełniając swoje płuca, a następnie powoli wydychajcie przez usta. Czujcie, jak wasze ciała stają się lekkie, niemal jak unoszące się na wietrze zebry.

Przechadzajcie się po sawannie, dostrzegając delikatne kołysanie trawy pod waszymi kopytami. Słuchajcie śpiewu ptaków i dźwięków natury, które otaczają was z każdej strony.

Teraz, kiedy spacerujecie, zwróćcie uwagę na promienie słoneczne, które delikatnie kłaniają się przed wami. Czujcie ciepło słońca na swojej skórze, przypominając sobie, że jesteście częścią tego harmonijnego świata.

Gdy zaczniecie kończyć waszą wędrówkę, zatrzymajcie się na chwilę i poczujcie spokój, jaki niesie ze sobą ten magiczny widok sawanny. Zatopcie się w tym spokojnym miejscu, ciesząc się chwilą ciszy i pokoju.

Powoli otwórzcie oczy i wróćcie do teraźniejszości, zachowując ze sobą uczucie spokoju i harmonii. Dziękuję wam za udział w tej medytacji.

Te zajęcia łączą edukację o zebrach z elementami mindfulness, co może pomóc uczniom w lepszym zrozumieniu i kontrolowaniu swoich emocji oraz relaksacji.

Obraz Orna z Pixabay