Sesje Terapii Sensorycznej są indywidualnie dostosowane do potrzeb konkretnego dziecka, uwzględniając jego preferencje, poziom komfortu i cele terapeutyczne. Poniżej znajdziesz przykładową sesję, która może być adaptowana w zależności od specyfiki dziecka ze spektrum autyzmu.
Sesja Terapii Sensorycznej dla dziecka ze spektrum autyzmu: „Podróż przez zmysły”
Podróż przez zmysły
Cele sesji:
- Poprawa integracji sensorycznej.
- Zmniejszenie nadreaktywności na bodźce sensoryczne.
- Wspieranie komfortu i samoregulacji dziecka.
1. Strefa Zabawy Zmysłowej: Rozpocznij sesję od strefy zabawy zmysłowej, gdzie dziecko może eksplorować różne tekstury, kształty i materiały. Przygotuj tacę z piaskiem kinetycznym, kuleczki sensoryczne, miękkie piłki i inne elementy stymulujące zmysł dotyku. Zachęcaj dziecko do dotykania, gniecenia i przemieszczania różnych przedmiotów.
2. Kącik Wizualny: Utwórz kącik wizualny, korzystając z lampki sensorycznej, kolorowych luster, ruchomych obrazków i lampy projekcyjnej. Zapewnij różnorodne bodźce wizualne, które pomogą dziecku skupić uwagę i rozwijać percepcję wzrokową.
3. Strefa Dźwiękowa: Przygotuj zestaw instrumentów muzycznych, dzwonków, pluszowych zwierząt z wbudowanym dźwiękiem i innych gadżetów dźwiękowych. Pobudzaj zmysł słuchu, pomagając dziecku odkrywać różne dźwięki i rytm.
4. Kącik Zabawy ruchowej: Włącz kącik ruchowy, korzystając z dużego woreczka sensorycznego wypełnionego lekkimi piłeczkami, skakanki, hula hop i elastycznych opasek. Pomóż dziecku doświadczyć różnych ruchów i napięć mięśniowych.
5. Przerwa na naukę znajomości ciała: Wprowadź krótką przerwę, podczas której dziecko będzie miało okazję skoncentrować się na swoim ciele. Wykorzystaj głaskanie, głaskanie szczoteczką sensoryczną lub lekkie uciski, aby pomóc dziecku zwrócić uwagę na swoje ciało.
6. Strefa zapachu: Przygotuj zestaw różnych zapachów, takich jak olejki eteryczne, świeże kwiaty, kawa, czy zioła. Pozwól dziecku wdychać różne zapachy, co może wpływać na jego nastrój i zmysł węchu.
7. Kącik spokoju: Zakończ sesję kącikiem relaksacyjnym, korzystając z leżaka, poduszek, kocyków i delikatnej muzyki. To miejsce, gdzie dziecko może się uspokoić i zrelaksować po intensywnej stymulacji sensorycznej.
8. Medytacja Uważności:
Dodajemy do sesji medytację uważności, aby w pełni wesprzeć rozwój Waszego dziecka ze spektrum autyzmu.
Medytacja Uważności dla dzieci z ASD:
- Rozpoczęcie:
- Zaprowadź dziecko do kącika spokoju, siedząc w wygodnym miejscu. Wprowadź delikatne oddechy, zwracając uwagę na rytm oddechu.
- Skupienie na Zmysłach:
- Poproś dziecko o zamknięcie oczu lub skierowanie wzroku na jeden punkt. Poproś, aby zwróciło uwagę na różne zmysły, np. dźwięki, zapachy czy dotyk.
- Uważny Oddech:
- Skoncentrujcie się na oddechu. Proś dziecko, aby zwróciło uwagę na wdech i wydech. Możecie użyć prostego liczenia oddechów: „Jeden wdech, jeden wydech”.
- Obserwacja myśli:
- Wprowadźcie krótką chwilę, aby dziecko obserwowało swoje myśli. Zachęćcie je, aby nie oceniało ich, a jedynie obserwowało, jak przemykają.
- Uważność na Ciało:
- Przenieście uwagę na ciało. Poproście dziecko o odczuwanie dotyku, napięcia czy relaksu w poszczególnych częściach ciała.
- Przywracanie Uważności:
- Jeśli uwaga dziecka zacznie błądzić, spokojnie poprowadź je do skupienia na oddechu lub zmysłach.
- Podziękowanie za Uważność:
- Zakończcie medytację słowami wdzięczności. Podziękujcie dziecku za udział, a także zauważcie, jakie zmiany zaszły w jego samopoczuciu.
Medytacja uważności może być doskonałym narzędziem w procesie samoregulacji dla dzieci ze spektrum autyzmu. Pamiętajcie, że kluczowym elementem jest cierpliwość i stopniowe wprowadzanie praktyki uważności w codzienne życie.
Pamiętaj, że kluczowym elementem całej sesji jest obserwacja reakcji dziecka, dostosowanie bodźców do jego potrzeb oraz stopniowe wprowadzanie nowych elementów w miarę postępów. Sesje Terapii Sensorycznej powinny być dostosowywane indywidualnie, z uwzględnieniem unikalnych cech każdego dziecka ze spektrum autyzmu.
Życzymy Wam harmonijnej podróży przez zmysły i uważność!
autyzm.life i neuroróżnorodni 