Współczucie. To uczucie, które otwiera naszą empatyczną stronę i pozwala zrozumieć, jak się czują inni. Dla dzieci ze spektrum autyzmu, rozwijanie tej umiejętności może być wyzwaniem, ale jest kluczowym elementem budowania zdrowych relacji z otoczeniem. Przeżywając świat poprzez pryzmat współczucia, dzieci uczą się zauważać i reagować na emocje innych w sposób zrównoważony i wspierający. W poniższych ćwiczeniach skupimy się na rozwijaniu tej ważnej umiejętności.

Przebieg zajęć:

1. Rozmowy o emocjach:

• Zachęć dzieci do rozmów na temat emocji. Zadawaj pytania, np. „Jak myślisz, co sprawia, że ktoś jest szczęśliwy?” lub „W jaki sposób możemy pomóc komuś, kto czuje się smutny?”

2. Symulacje ról:

• Przeprowadź symulacje sytuacji, gdzie jedno dziecko odgrywa emocje, a drugie stara się zrozumieć i odpowiednio zareagować. To pozwoli na praktykę empatycznego reagowania.

3. Rysowanie emocji:

• Zaproponuj ćwiczenie, w którym dzieci rysują obrazy przedstawiające różne emocje. Następnie mogą opowiadać, co zazwyczaj sprawia, że czują się tak, jak przedstawione na rysunku postaci.

4. Opowiadania o współczuciu:

• Zachęć dzieci do napisania krótkich opowiadań, gdzie bohaterowie wykazują współczucie w różnych sytuacjach. To pozwoli im przenieść się do perspektywy innych osób.

5. Gry planszowe:

• Wybierz gry planszowe, które promują współpracę i zrozumienie uczuć innych graczy. To może być doskonały sposób na naukę poprzez zabawę.

6. Przykłady współczucia w codziennym życiu:

• Razem z dziećmi omów przykłady sytuacji, gdzie współczucie jest ważne, takie jak pomoc koleżance z rozpakowaniem tornistra czy pocieszenie przyjacielowi, który czuje się przygnębiony.

7. Ćwiczenie na współczucie wewnętrzne:

• Poproś dzieci, aby pomyślały o sytuacjach, które wywołują u nich współczucie. Mogą to być chwile, gdy same czuły się smutne czy potrzebowały wsparcia. To ćwiczenie pomaga zrozumieć, jak ważne jest współczucie również dla nich samych.

8. Tworzenie „Tablicy współczucia”:

• Wspólnie z dziećmi stwórzcie tablicę, na której umieścicie różne sytuacje, w których współczucie jest kluczowe. To może być wizualne wsparcie dla rozumienia tego, co oznacza współczuć innym.

9. Rola przykładowych bohaterów:

• Daj dzieciom zadanie wykreowania bohaterów, którzy wykazują współczucie w codziennych sytuacjach. Mogą to być postacie z ich ulubionych bajek czy książek.

Refleksje i rozmowy:

• Zakończ ćwiczenia sesją refleksji, gdzie dzieci mogą dzielić się swoimi myślami na temat współczucia, co dla nich oznacza i jak mogą je praktykować na co dzień.

Poprzez te ćwiczenia, dzieci ze spektrum autyzmu mogą rozwijać umiejętność współczucia, co przyczyni się do budowania pozytywnych relacji i lepszego zrozumienia świata emocji.