Zajęcia dla dzieci, które rozwijają kompetencje emocjonalne poprzez eksplorację wiosennych bodźców sensorycznych, uważność i arteterapię. 🧠💚

📌 Cel główny: Kształtowanie umiejętności rozpoznawania i wyrażania emocji poprzez obserwację zmian w przyrodzie oraz wiosennych bodźców sensorycznych.
📌 Adresaci: Dzieci z autyzmem (ASD) w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.
📌 Czas trwania: 45-60 minut.
📌 Metody: Terapia sensoryczna, elementy uważności (mindfulness), arteterapia, trening umiejętności społecznych (TUS).

1. Wprowadzenie – Rozbudzenie ciekawości (10 min)

🎯 Rytuał powitalny

• Dzieci siadają w kole. Każde dziecko losuje kartkę z wiosennym obrazkiem (np. słońce, deszcz, kwiaty, motyl).
• Nauczyciel pyta: Jak myślisz, jaka emocja pasuje do tego obrazka? Jak się czujesz, patrząc na ten obrazek?

🎯 Rozmowa kierowana: „Co zmienia się wiosną?”

• Jakie kolory pojawiają się wiosną?
• Jakie zapachy możemy poczuć?
• Co słyszymy na spacerze wiosną?

🎯 Ćwiczenie sensoryczne „Poczuj wiosnę”

• Dzieci zamykają oczy i wąchają zapachy: trawa, kwiaty, ziemia po deszczu.
• Dotykają różnych faktur: listki, piasek, mech.
• Słuchają nagrania odgłosów przyrody: śpiew ptaków, szum wiatru.
• Nauczyciel pyta: Jak się czujecie, kiedy słyszycie te dźwięki? Co przypominają Wam te zapachy?

2. Część główna – Rozwijanie kompetencji emocjonalnych (30 min)

🔹 Ćwiczenie 1: „Wiosenna paleta emocji” (10 min)

🖌 Cel: Rozpoznawanie emocji poprzez kolory i skojarzenia.
🖌 Materiały: Farby, kredki, kartki.
🖌 Przebieg:

• Dzieci wybierają kolor, który kojarzy im się z radością, spokojem, ekscytacją.
• Tworzą „wiosenne emocje” – malując to, co czują, patrząc na ilustracje wiosennych krajobrazów.
• Każde dziecko opisuje swoją pracę (np. „Żółty to moja radość, bo przypomina mi słońce”).

🔹 Ćwiczenie 2: „Pogoda a emocje” (10 min)

🌤 Cel: Zrozumienie wpływu zmian pogodowych na samopoczucie.
🌤 Przebieg:

• Nauczyciel pokazuje ilustracje różnych typów pogody (słonecznie, pochmurno, deszczowo, burza).
• Dzieci dopasowują do nich emocje (np. słoneczny dzień – radość, burza – strach).
• Rozmowa o tym, jak możemy sobie radzić, gdy zła pogoda obniża nam nastrój.

🔹 Ćwiczenie 3: „Wiosenny spacer emocji” (10 min)

🚶‍♂️ Cel: Uważność na otoczenie i emocje.
🚶‍♂️ Przebieg:

• Dzieci wybierają „emocję do poszukiwania” (np. radość – szukamy rzeczy, które sprawiają, że czujemy się szczęśliwi).
• Podczas krótkiego spaceru (można wykonać w klasie, oglądając zdjęcia przyrody) dzieci wskazują, co je uspokaja, rozwesela, budzi ciekawość.

3. Zakończenie – Utrwalanie i relaksacja (10 min)

🌿 Ćwiczenie oddechowe „Kwiat i świeczka”

• Dzieci wyobrażają sobie, że wąchają piękny kwiat (powolny wdech przez nos) i zdmuchują świeczkę (powolny wydech przez usta).
• Ćwiczenie powtarzamy kilka razy, pomagając dzieciom się wyciszyć.

💬 Koło podsumowujące „Co zapamiętałem?”

• Dzieci kończą zdanie: Dzisiaj dowiedziałem się, że…
• Każdy wybiera swój „wiosenny symbol” – np. „Czuję się jak wiosenny deszcz, bo przynosi odświeżenie”.

🌼 Pożegnanie: Nauczyciel wręcza każdemu dziecku „wiosenną kartkę” z afirmacją (np. „Jestem jak kwiat, rosnę każdego dnia”).

Dodatkowe wskazówki dla nauczycieli i terapeutów

✅ Indywidualizacja zajęć – każde dziecko inaczej reaguje na bodźce sensoryczne, warto obserwować reakcje i dostosować ćwiczenia.
✅ Wprowadzenie dodatkowych pomocy wizualnych – emotikony, zdjęcia natury mogą pomóc dzieciom lepiej zrozumieć emocje.
✅ Powtarzanie zajęć w różnych kontekstach – wiosna jest doskonałą okazją do regularnych zajęć o emocjach w połączeniu z przyrodą.

💡 Efekt zajęć: Dzieci lepiej rozumieją własne emocje, uczą się je rozpoznawać i wyrażać, a także dostrzegają, jak otoczenie (np. zmieniająca się pora roku) może wpływać na ich samopoczucie.

📌 Więcej scenariuszy zajęć rewalidacyjnych znajdziesz na 👉 autyzm.life