Dla wielu dzieci, rozwijających się zarówno typowo, jak i z różnymi wyzwaniami rozwojowymi, terapia bilateralna staje się skutecznym narzędziem wspierającym rozwój fizyczny, emocjonalny i poznawczy. Opierająca się na zasadzie stymulacji obu stron ciała, terapia bilateralna ma na celu zintegrowanie układu nerwowego, co przyczynia się do poprawy koordynacji, równowagi oraz zdolności przetwarzania bodźców sensorycznych a to wszystko poprawia samopoczucie.

1. Podstawy Terapii bilateralnej:

• Terapia bilateralna opiera się na zasadzie korzystania z obu stron ciała, zarówno ręki, nogi, jak i całego tułowia, w celu stymulacji obu półkul mózgu.
• Ruchy wykonywane obiema stronami ciała pomagają w integracji informacji sensorycznych, co wpływa na poprawę funkcji poznawczych i motorycznych.

2. Zastosowanie Terapii bilateralnej u dzieci:

• Dzieci z różnymi wyzwaniami, takimi jak zaburzenia sensoryczne, ADHD, autyzm czy opóźnienia rozwojowe, mogą korzystać z terapii bilateralnej w celu poprawy integracji sensorycznej.
• Pomocna jest także dla dzieci z trudnościami w nauce czy zaburzeniami koncentracji, ponieważ wpływa korzystnie na funkcje poznawcze.

3. Ćwiczenia i aktywności:

• Zabawy z piłką: Rzucanie i łapanie piłki dwiema rękoma lub stopami pomaga w poprawie koordynacji ruchowej oraz umiejętności śledzenia ruchu.
• Malowanie dwiema rękami: Tworzenie dzieł sztuki przy użyciu obu rąk wspomaga rozwój motoryki małej i koordynacji wzrokowo-ruchowej.
• Ćwiczenia krzyżujące linie środkowe: Przeplatane ruchy, takie jak skakanie przez skakankę czy malowanie na tablicy wiszącej na ścianie, pomagają w kształtowaniu świadomości ciała i koordynacji.

4. Zalety Terapii bilateralnej:

• Poprawa koordynacji: Ćwiczenia bilateralne pomagają w rozwijaniu umiejętności koordynacji ruchowej, zarówno w zakresie dużych, jak i małych grup mięśniowych.
• Integracja sensoryczna: Dzieci uczą się efektywnie przetwarzać bodźce sensoryczne, co wspomaga spokojniejszą reakcję na otaczający świat.
• Równowaga i świadomość ciała: Terapia ta wpływa także na rozwój równowagi oraz zwiększa świadomość ciała, co jest kluczowe dla zdolności poruszania się w przestrzeni.

5. Terapia bilateralna a autyzm:

• Dla dzieci z autyzmem, terapia bilateralna może być szczególnie korzystna. Pomaga w zrozumieniu relacji między ciałem a przestrzenią, co wpływa na lepszą kontrolę nad ruchem i lepszą integrację społeczną.

Terapia bilateralna stanowi cenne narzędzie wspierające rozwój dzieci o różnych potrzebach. Działa holistycznie, angażując obie strony ciała i stymulując obie półkule mózgowe. Dla wielu dzieci jest to kluczowy element terapii, przyczyniający się do poprawy funkcji motorycznych, zdolności społecznych i ogólnego well-beingu. Ważne jest, aby terapeuci i rodzice byli świadomi potencjału terapii bilateralnej i integrowali ją w planach terapeutycznych, dostosowując do indywidualnych potrzeb każdego dziecka.

Przykładowa Sesja Terapii Bilateralnej dla dzieci z wyzwaniami rozwojowymi

Cel: Wspieranie rozwoju motorycznego, integracji sensorycznej oraz koordynacji ruchowej.

1. Rozgrzewka z użyciem piłki:

• Rozpocznij sesję od krótkiej rozgrzewki z użyciem piłki.
• Dziecko będzie rzucać piłkę dwiema rękami i łapać ją, angażując obie strony ciała.
• Można eksperymentować z różnymi rodzajami rzutów, takimi jak rzuty nad głową czy z boku, aby rozwijać różnorodność ruchów.

2. Ćwiczenia malarskie dwiema rękami:

• Przenieś się do sali plastycznej, gdzie dziecko będzie malować dwiema rękami.
• Zapewnij różnorodne narzędzia malarskie, aby pobudzić różne zmysły.
• Dziecko może tworzyć obrazy, korzystając jednocześnie z obu rąk, co rozwija motorykę małą, kreatywność i koordynację wzrokowo-ruchową.

3. Skakanie przez linie środkowe:

• Stwórz płaską powierzchnię z liniami lub taśmą klejącą na podłodze, tworząc labirynt lub tor przeszkód.
• Dziecko będzie skakać z jednej strony na drugą, krzyżując linie środkowe ciała.
• To ćwiczenie wspiera rozwój równowagi, koordynacji i integracji sensorycznej.

4. Zabawa w łapanie balonów:

• Użyj balonów jako narzędzi do zabawy i ruchu.
• Dziecko może próbować łapać balony, używając obu rąk, co angażuje obie półkule mózgowe.
• Dodatkowo, balony dostarczają sensorycznego doświadczenia w dotyku i wzroku.

5. Ćwiczenia joga na maty sensoryczne:

• Zakończ sesję serią łagodnych pozycji jogi na matach sensorycznych.
• Skup się na pozycjach, które angażują obie strony ciała, takie jak pozycja „Góra” czy „Most”.
• Ćwiczenia te pomagają w regulacji sensorycznej oraz relaksacji.

6. Podsumowanie i rozmowa:

• Zakończ sesję krótką rozmową z dzieckiem na temat doświadczeń związanych z wykonywanymi ćwiczeniami.
• Zapytaj, jakie ruchy były najbardziej przyjemne, a także, czy zauważyło jakieś zmiany w samopoczuciu.
• Podkreśl pozytywne doświadczenia i postępy, aby zbudować pozytywny stosunek do aktywności fizycznej.

Przy projektowaniu sesji terapii bilateralnej dla dzieci, istotne jest dostosowanie ćwiczeń do indywidualnych potrzeb i umiejętności każdego uczestnika. Uwzględnianie różnorodności ruchów, narzędzi sensorycznych oraz umiejętne dostosowanie tempa sesji sprawią, że terapia będzie efektywna i satysfakcjonująca dla dzieci z różnymi wyzwaniami rozwojowymi.