Sztuczny śnieg, lodowe klocki i dotykowe ścieżki rozwijają zmysły i umiejętności motoryczne w zabawie pełnej radości.

Zima to doskonała okazja do angażujących zabaw sensorycznych, które pomagają dzieciom ze spektrum autyzmu w rozwijaniu integracji sensorycznej. Poprzez różnorodne ćwiczenia możemy stymulować ich zmysły, rozwijać koordynację i poprawiać zdolności motoryczne. Zabawy z użyciem sztucznego śniegu, lodowych klocków oraz materiałów o różnych teksturach stanowią świetną formę terapii poprzez zabawę.

Korzyści zimowych zabaw sensorycznych

Zimowe zabawy sensoryczne wspierają:

• regulację układu nerwowego,
• rozwój małej i dużej motoryki,
• zwiększenie świadomości ciała i propriocepcji,
• poprawę koncentracji i uwagi,
• redukcję stresu i napięcia emocjonalnego.

Ćwiczenia sensoryczne dla dzieci z ASD

1. Zabawa ze sztucznym śniegiem

Cel: Stymulacja dotykowa, rozwój motoryki małej, doświadczenie nowych faktur. Materiały:

• mąka ziemniaczana + olej kokosowy (delikatna, miękka struktura),
• soda oczyszczona + pianka do golenia (chłodniejsza i puszysta konsystencja),
• gotowy sztuczny śnieg dostępny w sklepach sensorycznych.
• Przebieg: Dzieci mogą ugniatać, przesypywać, formować kule oraz budować bałwanki. Zabawa pobudza zmysł dotyku i rozwija kreatywność.

2. Lodowe klocki – zabawa temperaturą

Cel: Stymulacja zmysłu dotyku i propriocepcji.

Materiały:

• pojemniki na lód,
• barwniki spożywcze,
• drobne zabawki do zamrożenia.
• Przebieg: Zamrożone kolorowe klocki lodowe można układać, przelewać wodą o różnej temperaturze lub próbować je rozmrozić za pomocą ciepłych dłoni. Można też używać młotków i narzędzi do „wydobywania” zamrożonych przedmiotów, co dodatkowo wspiera koordynację ręka-oko.

3. Dotykowe ścieżki zimowe

Cel: Stymulacja zmysłu dotyku, rozwój równowagi i propriocepcji. Materiały:

• bawełniane kulki (imitujące śnieg),
• styropian,
• folia bąbelkowa,
• futrzane materiały,
• miski z ciepłą i zimną wodą.
• Przebieg: Dzieci przechodzą po ścieżce boso lub w cienkich skarpetkach, eksplorując różne struktury. Można również zanurzać ręce w misce z wodą o różnych temperaturach, co dostarcza dodatkowych bodźców sensorycznych.

4. Zimowa masa plastyczna

Cel: Stymulacja dotykowa, rozwój umiejętności manualnych i wyobraźni.

Materiały:

• mąka pszenna + sól + woda (masa solna),
• skrobia kukurydziana + odrobina wody (ciecz nienewtonowska),
• pianka do golenia + klej PVA (lekka masa plastyczna).
• Przebieg: Dzieci mogą lepić śnieżynki, bałwanki lub zimowe pejzaże. Masa plastyczna o różnych konsystencjach pozwala na dostosowanie zabawy do indywidualnych potrzeb sensorycznych dziecka.

5. Śnieżna burza w butelce

Cel: Stymulacja wzrokowa, uspokojenie, koncentracja.

Materiały:

• butelka z wodą,
• brokat biały i srebrny,
• olej roślinny,
• małe kulki styropianowe.
• Przebieg: Dziecko potrząsa butelką, obserwując wirujące drobinki, co działa uspokajająco i rozwija percepcję wzrokową.

Podsumowanie

Zimowe zabawy sensoryczne to doskonały sposób na wspieranie dzieci z ASD w rozwijaniu integracji sensorycznej. Ćwiczenia dostosowane do indywidualnych potrzeb pomagają w regulacji emocji, zwiększają świadomość ciała i poprawiają funkcjonowanie w codziennych sytuacjach. Warto wdrażać je zarówno w warunkach domowych, jak i podczas zajęć rewalidacyjnych czy terapeutycznych.

Zachęcamy do eksperymentowania i dostosowywania aktywności do indywidualnych preferencji dzieci – zimowa terapia sensoryczna może być nie tylko skuteczna, ale i pełna radości!