Reklamy
Reklamy

Reklamy

Potrafię to zrobić!

Miejsce:

  • Dowolne.

Materiały:

  • Brak.

Opis zabawy:

Świadomość własnych mocnych stron sprawia, że czujemy się szczęśliwsi i pewni siebie. Ta zabawa wskaże ci twój potencjał i sprawi, że chętniej spróbujesz nowych rzeczy. Możesz bawić się samodzielnie lub z innymi.

Przebieg zabawy:

  1. Znajdź wygodne, ciche miejsce do stania lub siedzenia z prostymi plecami i zamknij oczy. Przypomnij sobie coś, co jest twoją naprawdę mocną stroną. Każdy ma swoją supermoc która sprawia, że jest kimś wyjątkowym.
  2. Pomyśl o swojej supermocy i wypnij klatkę piersiową do przodu. Upewnij się, że plecy są proste, a kręgosłup wyciąga się w górę. Połóż ręce na biodrach.
  3. Weź głęboki wdech przez nos i wyobraź sobie, że wdychasz wszystkie dobre uczucia dotyczące tego, kim jesteś i świadczące o twojej wyjątkowości.
  4. Zwróć uwagę na to, co czujesz w swoim ciele. Zauważ, czy jest ono zrelaksowane. Dostrzeż, czy jest silne. Zastanów się, co jeszcze teraz czujesz.
  5. Otwórz oczy i spróbuj nosić w sobie dostrzeżone uczucie przez cały dzień. Odważ się podzielić z innymi swoimi mocnymi stronami i talentami. Zastanów się jak można je wykorzystać, żeby pomóc innym ludziom.

Moje Silne Serce

Miejsce:

  • Dowolne.

Materiały:

  • Brak.

Opis zabawy:

Kiedy poświęcimy trochę czasu na zauważenie jak pracuje nasze ciało, łatwiej nam będzie się zrelaksować. Ta zabawa umożliwia uspokajanie silnych emocji. Możesz bawić się samodzielnie lub z innymi.

Przebieg zabawy:

#arkusz #asd #Asperger #autyzm #czytanie #dzienniki #edukacja #emocje #grafomotoryka #IPET #komunikacja #lekcja #manualne #metody #motoryka #mowa #niepełnosprawność #niepełnosprawnośćintelektualna #pedagog #percepcja #pisanie #program #przedszkole #psychologia #rewalidacja #scenariusz #scenariusze #schemat #sensoryka #SI #sposoby #społeczne #szkoła #tematyczne #terapia #terapiaręki #umiejętności #umiejętnościspołeczne #uwaga #uważność #zabawa #zabawy #zajęcia #zajęciaterapeutyczne #ćwiczenia

Reklamy

kingfisher.page
Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.

%d blogerów lubi to: