Zakres ćwiczeń terapeutycznych usprawniających motorykę małą i dużą zawiera m. in. zestaw ćwiczeń usprawniających orientację w schemacie własnego ciała i w przestrzeni.
#IPET#motoryka#rewalidacja#kompensacja#wyrównawcze#zajęciaindywidualne#terapiazajęciowa#inne
- ćwiczenia orientacji w schemacie własnego ciała, na przykład: „Pokaż mi prawą (lewą) rękę”, „Chwyć się prawa ręką za lewe kolano”;
- ćwiczenia orientacji całego ciała w przestrzeni, na przykład klepanie dłońmi o kolana, kręcenie się wokół własnej osi, odpychanie się plecami, przeciskanie się przez tunel u tworzony z rąk i nóg dorosłych;
- ćwiczenia ruchowe utrwalające nazwy poszczególnych części ciała;
- ćwiczenia ruchowe prowadzone metodą Weroniki Sherbone;
- ruchy naprzemienne – elementy kinezjologii Paula Dennisona
- chodzenie po narysowanej kredą linii (ścieżce); na wprost ze skręcaniem na dany sygnał w prawo i w lewo;
- dotykanie i nazywanie poszczególnych części swojego ciała;
- ilustrowanie gestem i mimiką podanych treści i czynności, zabawy naśladowcze;
- Kształtowanie świadomości własnego ciała, poznawanie go;
- obrysowywanie różnych części ciała z wyodrębnianiem i nazywaniem ich elementów (nogi, stopy, głowa, szyja, ręce);
- odgadywanie czynności wyrażonych ruchem;
- oglądanie odbicia swojego ciała w lustrze;
- orientacja w schemacie ciała osoby stojącej na przeciwko;
- prostowanie rąk przed siebie, w bok, do góry, w dół;
- podporządkowywanie czynności ruchowych i kontroli wzrokowej;
- poruszanie wskazaną częścią ciała;
- rozpoznawanie położenia określonego przedmiotu wobec siebie;
- rozróżnianie zmiany położenia w lustrzanym odbiciu;
- rozróżnianie prawej i lewej strony ciała;
- rysowanie oburącz w powietrzu ósemek;
- śpiewanie piosenki „Tu lewą rączkę mam, a tu prawą mam”;
- umieszczanie sylwet zgodnych z określeniami słownymi, np.: nad, pod, obok, w, za, przed;
- usprawnianie orientacji przestrzennej w oparciu o ćwiczenia graficzne oraz w zabawach tematycznych;
- zabawy orientacyjno-porządkowe;
- zabawy z przemieszczaniem się („Idę do przodu, do tyłu”);
- zwracanie się do dziecka (wielokrotnie w ciągu dnia) z poleceniami: podaj prawą rękę, opuść głowę w dół, podnieś lewą nogę do góry.
Przemieszczanie się:
- chodzenia na palcach;
- czołganie się pod niskimi przeszkodami;
- czworakowanie pod przeszkodami;
- jazda na rowerze; deskorolce;
- wchodzenie po schodach i schodzenie z nich;
- pełzanie z przyborem;
- przechodzenie: przez tunel (schylanie, skakanie); po zwężonych lub podwyższonych powierzchniach (ławeczce, belce, skakance, pniu drzewa); przez przeszkody ustawione w różnych płaszczyznach i na różnej wysokości; przez obręcz;
- wspinanie się po drabinkach;
- zjeżdżanie na sankach;
- ćwiczenia orientacji w terenie; odwiedzanie sąsiadów i pobliskich miejsc (z nieznaczną pomocą osoby dorosłej); zapamiętanie drogi do dwóch lub trzech miejsc: sklepów, przyjaciół, osób mieszkających w sąsiedztwie;
- ćwiczenia w orientacji w budynku szkolnym; swobodne i bezpieczne poruszanie się po określonych pomieszczeniach szkolnych” (Naprawa, Tanajewska, Mach, Szczepańska, 2017).
źródło: R. Naprawa, A. Tanajewska, C. Mach, K. Szczepańska: „Dostosowanie wymagań edukacyjnych…” HARMONIA, Gdańsk 2017
