Wejść w czyjąś skórę. Lekcje empatii – zajęcia terapeutyczne
Czy zdarzyło ci się usłyszeć od kogoś: „Spróbuj wejść w moją skórę”? Chodzi dokładnie o to samo, czego dotyczyło poprzednie ćwiczenie, czyli o empatię. Pamiętaj, że empatia oznacza, iż rozumiemy, dlaczego druga osoba czuje się w określony sposób, i potrafimy sobie wyobrazić, jak ona się czuje. W pewnym sensie wchodzimy w jej skórę – wczuwamy się w jej sytuację.
Poprzednie:
Wczuwając się w czyjąś sytuację, wyobrażamy sobie, jak ta osoba się czuje. To pomaga nam ją zrozumieć. Dzięki temu wiemy, jak z nią rozmawiać, aby jej pomóc.
Poniżej znajduje się lista przykrych sytuacji. Spróbuj odegrać (rolę) swoją reakcję w każdej z nich. Co możesz powiedzieć i zrobić? Pomyśl o tym, jak możesz się czuć w tych sytuacjach. W ramach przykładu dorosły, który czyta wraz z tobą tę lekcję, odegra pierwszą z nich.
Twój pies uciekł
Przegrywasz w jakiejś grze
Ktoś ukradł ci ulubioną zabawkę
Zwiędła hodowana przez ciebie roślinka
Umknął ci ulubiony program w telewizji
Twoja ulubiona drużyna przegrała mecz
Nie dostajesz na urodziny wymarzonego prezentu
Jeden z twoich kolegów nie chce dłużej się z tobą kolegować
Dostajesz słabą ocenę ze sprawdzianu
Boisz się skoczyć z trampoliny na lekcji pływania
Jak ci poszło? Które sytuacje okazały się łatwe do odegrania? A które sprawiły ci trudność? Jak myślisz, dlaczego niektóre rzeczy były trudniejsze od innych?
źródło: H. Forman-Patel, Oswoić potwora gniewu…, 2021
Podobne:
#arkusz #asd #Asperger #autyzm #BożeNarodzenie #czytanie #dzienniki #edukacja #emocje #IPET #jesień #kolorowanie #komunikacja #kreatywność #lekcja #manualne #mindfulness #motoryka #mowa #niepełnosprawnośćintelektualna #pedagog #percepcja #premium #program #przedszkole #psychologia #rewalidacja #rozwój #scenariusz #scenariusze #schemat #sensoryka #SI #społeczne #szkoła #terapia #umiejętnościspołeczne #uwaga #uważność #zabawa #zabawy #zajęcia #zajęciaterapeutyczne #zespółAspergera #ćwiczenia
autyzm.life i neuroróżnorodni 