Zadania terapeutyczne opracowane z myślą o uczniu ze spektrum autyzmu mają na celu rozwijanie umiejętności radzenia sobie z złością, budowanie świadomości emocji oraz wspieranie zdrowej ekspresji uczuć. Poniżej znajdziesz propozycje kroków terapeutycznego warsztatu.

1. Identyfikacja złości: Zacznij od rozmowy na temat złości. Zapytaj ucznia, czy jest mu łatwo rozpoznawać uczucie złości i jakie sytuacje je wywołują. To pozwoli zbudować świadomość emocji.

2. Zmysłowe doświadczenie złości: Poproś ucznia o zmysłowe opisanie, jak złość odczuwa w swoim ciele. Zadaj pytania podobne do tych z poprzedniego przykładu, koncentrując się na związku złości z fizycznymi doznaniami.

3. Graficzne wyrażanie emocji: Daj uczniowi możliwość wyrażenia swoich uczuć poprzez rysunek. Niech stworzy obrazek przedstawiający, jak wygląda jego złość. To może być forma komunikacji niewerbalnej.

4. Rozpoznawanie wyzwalaczy złości: Razem z uczniem zidentyfikujcie sytuacje, które najczęściej wywołują u niego złość. To pozwoli na skoncentrowanie się na konkretnych obszarach, gdzie rozwinięcie umiejętności radzenia sobie z emocjami jest najważniejsze.

5. Zastosowanie technik uspokajających: Naucz ucznia prostych technik uspokajających, takich jak głębokie oddychanie czy zakorzenianie. Ćwiczenia te mogą pomóc w łagodzeniu napięcia związanego z złością.

6. Rola słów w wyrażaniu złości: Rozmawiajcie o tym, jak uczniowi łatwiej wyrażać złość – poprzez słowa, rysunki czy inne formy. Pomóż mu znaleźć preferowany sposób komunikacji.

7. Złość w postaci kreskówki: Poproś ucznia o wyobrażenie złości jako postaci z kreskówki. Niech opisuje, jak ta postać wygląda, jak się zachowuje i co robi. To może pomóc w eksternalizacji emocji.

8. Kreowanie bezpiecznego miejsca: Wspólnie stwórzcie wizję bezpiecznego miejsca, do którego uczeń może się udać w momencie silnej złości. To może być mentalne miejsce lub fizyczny kącik w szkole.

9. Tworzenie listy alternatywnych reakcji: Pomóż uczniowi opracować listę alternatywnych reakcji na sytuacje wyzwalające złość. To może być stosowanie słów, prośba o pomoc czy wycofanie się na chwilę.

10. Monitorowanie postępów: Razem ustalcie kryteria monitorowania postępów w radzeniu sobie z złością. Regularne rozmowy i refleksje nad sytuacjami mogą pomóc w śledzeniu zmian.

Pamiętaj, że każdy uczeń jest inny, dlatego elastyczność i indywidualne podejście są kluczowe. Celem warsztatu jest nie tylko zarządzanie złością, ale również budowanie umiejętności komunikacji i samoregulacji.