Stres
Stres napięcie psychiczne powstające w sytuacji zagrożenia, utrudnienia lub niemożności realizacji ważnych dla nas celów.
Gdzie mieszka stres?
Stres to inaczej napięcie, które odczuwasz, kiedy spotykasz się z czymś trudnym, na przykład w danej chwili jakaś sytuacja wydaje ci się groźna albo stajesz przed wyzwaniem. Możesz wtedy się złościć, smucić, bać, ale też mocno ekscytować. Czasami stres pojawia się wtedy, gdy bardzo na coś czekasz. Stres sprawia, że twoje ciało jest przygotowane do poradzenia sobie z tymi wyzwaniami.
Kiedy pojawia się stres?
Czasem czujesz stres w sytuacji, w której nie widzisz rozwiązania. Może być tak dlatego, że nie wiesz, jak postąpić, albo jeszcze się tego nie nauczyłeś. Stres pojawia się też, kiedy wiesz, że coś ma się dopiero wydarzyć, ale już się tego obawiasz (na przykład sprawdzian w szkole), lub nie możesz się tego doczekać (na przykład wymarzona wyprawa).
#arkusz #asd #Asperger #autyzm #czytanie #dzienniki #edukacja #emocje #grafomotoryka #IPET #komunikacja #lekcja #manualne #mindfulness #motoryka #mowa #niepełnosprawność #niepełnosprawnośćintelektualna #pedagog #percepcja #pisanie #premium #program #przedszkole #psychologia #rewalidacja #scenariusz #scenariusze #schemat #sensoryka #SI #sposoby #społeczne #szkoła #tematyczne #terapia #umiejętności #umiejętnościspołeczne #uwaga #uważność #zabawa #zabawy #zajęcia #zajęciaterapeutyczne #ćwiczenia
autyzm.life i neuroróżnorodni 