Reklamy

Pozostając w kontakcie z dzieckiem, bez przeciwstawiania się burzom (które będą przychodzić), możesz nauczyć swoje dziecko, żeby nie walczyło ze swoimi uczuciami, tylko świadomie je obserwowało i pozostawało takimi, jakie są.

Rozpoznanie negatywnych odczuć pozwala zaakceptować fakt, że one będą się pojawiać i że to jest okej. Gdy tak się dzieje, możliwe staje się ustalenie, czego w tym momencie dziecko potrzebuje. Przytulenia? Kłótni? Może telefonu do przyjaciela? Wspólnego poszukiwania rozwiązania problemu? A może czegoś zupełnie innego?

Jako rodzic masz szansę wziąć pod lupę swoje własne uczucia i chęć automatycznego reagowania. Możesz też spojrzeć do wnętrza i zastanowić się, co tam widzisz. Nawet gdy nie wszystko potrafisz rozwiązać, możesz być blisko, pomóc dziecku zaakceptować swoje emocje. Ono zauważy, że jesteś obok i że nawet podczas najgorszej burzy cały czas jesteś obecny.

Ćwiczenie: Osobista prognoza pogody

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.