Lista dziecięcych lęków

Reklamy

Lista najbardziej typowych źródeł niepokoju dzieci:

ciemność,
wysokość, pająki, psy,
rozłąka z rodzicem, opiekunem,
zdarzenie w gronie rówieśników,
występy publiczne,
choroba lub śmierć (własna lub kogoś bliskiego),
nieodebranie ze szkoły,
zajęcia szkolne, na przykład źle wykonane zadanie,
poznawanie nowych ludzi,
znalezienie się w nowym miejscu, nowe doświadczenia,
wizyta gości,
konflikt w domu,
głośne lub nietypowe dźwięki,
utrata kontroli,
spodziewanie się rodzeństwa,
niezadowolenie rodzica – strach przed dezaprobatą,
klaun, fantastyczne zwierzęta, święty Mikołaj,
kłopotliwe zdarzenia, na przykład zmoczenie się,
osoby obdarzone autorytetem lub władzą,
zmiana nawyków.

Oprócz tego dla każdego dziecka można sporządzić unikalną, krótką listę w oparciu o jego dotychczasowe doświadczenia. Mogą się na niej znaleźć na przykład czarownice, wampiry, wilkołaki, potwory, pająki – jeśli dziecko oglądało o nich film, który je mocno wystraszył. Strach przed tamtą konkretną postacią z filmu może być później generalizowany na wszystkie czarownice.

Ponieważ dzieci same muszą interweniować i radzić sobie z lękiem, dobrze byłoby, gdyby wiedziały czym jest lęk i w jaki sposób działa. Może im w tym pomóc wybrana bajka terapeutyczna (Jenkins, 2015).

źródło: L. Jenkins, Gotowi do szkoły? Start!…, Grupa Wydawnicza Foksal, Warszawa 2015