Scenariusze warsztatów łączących mindfulness (uważność), dramę, SI i porozumienie bez przemocy

Reklamy

Scenariusz warsztatów dla uczniów klas I – III łączące metody: mindfulness, dramę stosowaną i porozumienie bez przemocy

Spokój żyrafy

Wielość bodźców, jakie przetwarza ludzki mózg, wzrosła ogromnie na przestrzeni ostatnich lat. Dziennie przyswajamy średnio 34 gigabajty danych. Taka ilość danych utrudniła by działania nie jednego laptopa. Ludzki mózg jest fenomenalny szybko adaptuje się do zmian, jakie przyniosła mu cywilizacja XXI wieku. To, co stanowi jednak wyzwanie dla naszych neuronów, to odpowiednia analiza danych, zapamiętywanie tych potrzebnych oraz usunięcie z pamięci niepotrzebnych informacji. Konsekwencji tych procesów i trudności, czyli tzw. przestymulowania, doświadczają dziś zarówno dzieci, jak i dorośli. U dzieci przestymulowanie objawia się nadmierną ruchliwością, pobudzeniem, czasami bólem głowy, całego ciało, trudnościami w koncentracji oraz w zapamiętywaniu informacji. Jak uniknąć takich sytuacji? Co robić, aby nasze dzieci cieszyły się dobrobytem dzisiejszego świata, bez “męczenia” swojego mózgu?

Nasza odpowiedź na powyższe pytanie brzmi: edukować dzieci czym są bodźce, jak wpływają na dzieci oraz uczyć, jak zadbać o higienę pracy mózgu. W związku z tym trenerki i edukatorki ze Stowarzyszenia Praktyków Dramy STOP-KLATKA: Karolina Sieńkowska i Małgorzata Winiarek-Kołucka, bazując na dramie, komunikacji bez przemocy, mindfulness stworzyły scenariusz zajęć pt. Spokój Żyrafy.

Poznajemy świat wokół nas

Czas: 2 x 45 min

Cele:

dzieci dowiadują się czym jest uważność i jakie mogą być skutki jej braku w naszym życiu
dzieci uczą się czym są zmysły i bodźce
dzieci ćwiczą świadome kierowanie uwagi na bodźce zewnętrzne
dzieci ćwiczą rozpoznawanie jakie sygnały z zewnątrz są dla nich przyjemne, a jakie nie

Wprowadzenie

Rytuał przywitania

Żyrafa Zoya, w postaci dużej maskotki, przedstawia się dzieciom siedzącymi w kręgu. Opowiada w jaki sposób lubi się witać z innymi, pokazuje na obrazkach swojej propozycje: podanie kopytka, żółwik, piątka, przytulas, pogłaskanie po głowie, pomachanie dłonią. Każde dziecko wybiera w jaki sposób chce przywitać się z żyrafą, którą okrąża dzieci i wita się z każdym z osobna.

Subskrypcja 5 zł

Reklamy