Reklamy

Jon Kabat-Zinn (twórca metody redukcji
stresu opartej o mindfulness) określa
uważność, jako szczególny rodzaj
uwagi: świadomej, nieosądzającej i
skierowanej na bieżącą chwilę.

„Mówiąc najprościej, uważność to

świadomość każdej chwili. Pielęgnuje się

ją przez celową koncentrację na rzeczach,

nad którymi zwykle się nie zastanawiamy.

Jest to systematyczny rozwój nowych

rodzajów kontroli i mądrości w naszym

życiu, oparty na naszych wewnętrznych

zdolnościach relaksacji, skupiania uwagi,

świadomości i percepcji.”

Rozluźnienie, spokój – techniki Mindfulness dla dzieci:

Oddychamy z wiatraczkiem

Reklamy
Reklamy

#arkusz #asd #Asperger #autyzm #dzienniki #edukacja #emocje #grafomotoryka #historyjka #intelektualna #IPET #komunikacja #lekcja #manualne #metody #motoryka #mowa #niepełnosprawność #niepełnosprawnośćintelektualna #pedagog #percepcja #pisanie #program #przedszkole #rewalidacja #scenariusz #scenariusze #schemat #sensoryka #SI #sposoby #społeczne #szkoła #tematyczne #terapia #terapiaręki #umiejętności #umiejętnościspołeczne #uwaga #za #zabawa #zabawy #zajęcia #zajęciaterapeutyczne #ćwiczenia

Reklamy

Jedna myśl w temacie “Rozluźnienie, spokój – techniki mindfulness dla dzieci

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.