autyzm.life

Domowe tory przeszkód to doskonałe zabawy dla dzieci, które nie mogą bezczynnie usiedzieć w miejscu

Cele:

•  koordynacja ruchowa
•   równowaga,
•  rozładowanie energii.

Potrzebne materiały:

• poduszki,
• balony,
• meble,
• ręczniki,
• sznurek,
• inne.

Pomysły:

• tunel z krzeseł, poduszek, nakryć;
• przeturlanie pod stołem;
• czołganie pod ławą;
• czołganie pod krzesłami;
• przechodzenie przez tunele wykonane z kartonów;
• skakanie żabką z ręcznika na ręcznik;
• czołganie się pod stołem bez dotykania przywiązanych baloników;
• marsz po sznurku rozłożonym na podłodze;
• skakanie z gazety na gazetę;
• przetaczanie piłki z miejsca na miejsce;
• ćwiczenie równowagi na wałku z ręcznika;
• chodzenie, bieganie z woreczkiem z fasolą na głowie;
• chodzenie z książką na głowie;
• skakanie na jednej nodze z pokoju do pokoju;
• bieg na czworaka;
• czołganie się bez używania rąk (ręce wzdłuż ciała).

Można zaprosić kolegę/koleżankę do zabawy i urządzić zawody. Dzieci mogą zbudować własny tor przeszkód. W letnie dni tor można przenieść na zewnątrz…