Domowe tory przeszkód to doskonałe zabawy dla dzieci, które nie mogą bezczynnie usiedzieć w miejscu
Cele:
  •  koordynacja ruchowa
  •   równowaga,
  •  rozładowanie energii.
Potrzebne materiały:
  • poduszki,
  • balony,
  • meble,
  • ręczniki,
  • sznurek,
  • inne.
Pomysły:
  • tunel z krzeseł, poduszek, nakryć;
  • przeturlanie pod stołem;
  • czołganie pod ławą;
  • czołganie pod krzesłami;
  • przechodzenie przez tunele wykonane z kartonów;
  • skakanie żabką z ręcznika na ręcznik;
  • czołganie się pod stołem bez dotykania przywiązanych baloników;
  • marsz po sznurku rozłożonym na podłodze;
  • skakanie z gazety na gazetę;
  • przetaczanie piłki z miejsca na miejsce;
  • ćwiczenie równowagi na wałku z ręcznika;
  • chodzenie, bieganie z woreczkiem z fasolą na głowie;
  • chodzenie z książką na głowie;
  • skakanie na jednej nodze z pokoju do pokoju;
  • bieg na czworaka;
  • czołganie się bez używania rąk (ręce wzdłuż ciała).

Można zaprosić kolegę/koleżankę do zabawy i urządzić zawody. Dzieci mogą zbudować własny tor przeszkód. W letnie dni tor można przenieść na zewnątrz…