Drzewko zmartwień – drzewko przytulania – regulacja emocji – zajęcia terapeutyczne
Drzewko zmartwień lub drzewko przytulania to technika terapeutyczna dla najmłodszych dzieci służąca do uwalniania dziecka od smutnych emocji czyli zmartwień. Nawiązuje do przytulania prawdziwych drzew w lesie czyli wykorzystuje tzw. sylwoterapię (drzewoterapię) – naturalną moc drzew dającą siłę, spokój, zdrowie i ukojenie.
Małe dzieci potrzebują różnych działań wizualnych dla pojęć, które mogą nie być jeszcze w pełni dla nich zrozumiałe, jak np. „pozbycie się zmartwień”, „redukcja stresu” itp.
Drzewko zmartwień – Drzewko przytulania ma wiele gałęzi na których uczniowie mają zwiesić tyle zmartwień ile są wstanie wymyślić. Każde zmartwienie jest ważne.
„Zmartwienia” zapisują lub rysują w postaci symboli/rysunków (lub jak potrafią/jak chcą) na kolorowych karteczkach. Następnie karteczki dziurkują dziurkaczem. Przez dziurki przewlekają sznurek lub wstążki i zawieszają na „drzewku”. (Opiekun pomaga przy aktywnościach manualnych: pisaniu, rysowaniu – jeśli to konieczne, ponieważ w tym ćwiczeniu ważniejsze są emocje – uwalnianie od trudnych emocji/uczuć niż zajęcia plastyczne.
„Drzewkiem zmartwień” może być znaleziona wcześniej w parku gałąź z wieloma cieńszymi odgałęzieniami. Można wcześniej zorganizować „gałęziowy spacer”. Gałąź należy przymocować do podstawy, np plasteliną. Drzewko może być dowolnej wielkości, tak żeby mogło stabilnie utrzymać się na podstawce z tektury lub nakrętce od butelki czy wieczka od słoika.
Przytulanie jest bardziej udawaniem prawdziwego przytulania. Dzieci symbolicznie otaczają delikatnie ramionami „pień”drzewka.
Nauczyciel/terapeuta/trener – tłumaczy dzieciom, że drzewo przyjmuje od nas zmartwienia w trakcie przytulania. Nam robi się lekko. Spada z nas ciężar. Zmartwienia nas opuszczają i przechodzą na drzewo – które nie ma takich zmartwień jak ludzie, więc uwalnia je z wiatrem do nieba. Zmartwienia znikają, rozpuszczają się w powietrzu. Przestają istnieć. Nie musimy już o nich myśleć. Przytulamy drzewko i jesteśmy wolni od zmartwień.
Uczniowie zabierają swoje drzewka do domu.
Uczniowie trzymają drzewo w domu i „przytulają” się do niego przed pójściem spać – tak, że kiedy puszczają drzewo – przestają je przytulać, opuszczają je zmartwienia, które je otaczają.
Ważne jest, aby nauczyciele przechodzili przez tego typu procesy w sposób krok po kroku ze swoimi uczniami podczas porannych spotkań lub jeśli pojawi się jakieś niepokojące wydarzenie, ponieważ dzieci nie mają zbyt dużego doświadczenia w radzeniu sobie ze stresem lub innymi trudnymi emocjami.
źródło: opracowanie własne sylwiaiwan.online / autyzm.life i neuroróżnorodni
#arkusz #asd #Asperger #autyzm #BożeNarodzenie #czytanie #dzienniki #edukacja #emocje #IPET #jesień #kolorowanie #komunikacja #kreatywność #lekcja #manualne #mindfulness #motoryka #mowa #niepełnosprawnośćintelektualna #pedagog #percepcja #premium #program #przedszkole #psychologia #rewalidacja #rozwój #scenariusz #scenariusze #schemat #sensoryka #SI #społeczne #szkoła #terapia #umiejętnościspołeczne #uwaga #uważność #zabawa #zabawy #zajęcia #zajęciaterapeutyczne #zespółAspergera #ćwiczenia
- Warsztaty życzliwości
- Frustracja, żal – lekcja o emocjach z wykorzystaniem technik mindfulness
- Obserwujemy swoje emocje – arkusz pracy dla ucznia z niepełnosprawnością intelektualną
- Oswoić smutek – zajęcia dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną
- Baw się z nami emocjami – scenariusz zajęć socjoterapeutycznych w grupie przedszkolnej
- Emocje i relacje społeczne – scenariusze zajęć
- Czy można kogoś kochać za to, że jest? – Historyjka społeczna
- Frustracja, stres – lekcja o emocjach z wykorzystaniem technik mindfulness
- Rozluźnienie, spokój – techniki mindfulness dla dzieci
- Jak radzić sobie ze złością? – scenariusze zajęć, ćwiczenia, karty pracy
- Umiejętności społeczno-emocjonalne – scenariusze zajęć
- Myślę pozytywnie – zajęcia z pozytywnego myślenia
- Czym właściwie jest radość? Arkusz pracy dla ucznia z niepełnosprawnością intelektualną i spektrum autyzmu
- Poczucie winy, strach – lekcje dla ucznia z niepełnosprawnością intelektualną
- Lekcja o zazdrości
- Dobroczynne działanie sztuki – praca z emocjami
autyzm.life i neuroróżnorodni 