Wsuwanie spinaczy biurowych na podkładkę jest dobrym wstępem do nauki zapinania guzików. Ćwiczenie koordynuje sprawność palców, wzmacnia i usprawnia chwyt szczypcowy. Jest proste i nie wymaga dużych nakładów…
#autyzm#asd#za#spd#pokrewne#motoryka#mała#IPET#rewalidacja#ćwiczeniadłoni
Cel:
Wspomaganie motoryki małej:
- Koordynacja ręka-oko.
- Koordynacja bilateralna – jedna ręka podnosi spinacz i próbuje go nasuwać – w tym czasie druga ręka podtrzymuje podkładkę.
- Chwyt szczypcowy – chwytanie spinaczy i podnoszenie przy użyciu kciuka, palca wskazującego i serdecznego z płaskiej powierzchni usprawnia chwyt szczypcowy.
- Ćwiczy zręczność i wzmacnia palce.
- Precyzja/wzrok – dobieranie kolorów, nasuwanie-przysuwanie spinaczy do siebie.
- Planowanie motoryczne: ustalanie kodu kolorów, sekwencji czynności: początku i końca, sposobu…
Uwaga: ramiona muszą być stabilne (sylwetka w miarę wyprostowana) tak, by ręce mogły oderwać się od ciała w sposób kontrolowany co umożliwia precyzyjny ruch dłoni i palców – motoryka mała jest „przedłużeniem” motoryki dużej.
Potrzebne przedmioty:
- podkładki
- opakowanie kolorowych spinaczy (większe, lub mniejsze w zależności od sprawności motorycznej)
Miejsce:
- przy stole.
Schemat:
- Ustal początek i koniec zadania np. nasunę spinacze na wszystkie podkładki (np. 3 nakładki). Końcem zadania będzie nasunięcie na boki podkładek spinaczy. Możesz ustalić czas np. wykonam zadanie w 45 minut. – wtedy kontroluj czas w telefonie, zegarku, minutniku lub innym czasomierzu.
- Połóż na stole podkładki i pudełko ze spinaczami.
- Otwórz pudełko i wysyp spinacze na blat stołu, tak żebyś mógł po nie wygodnie sięgać.
- Wybierz kolory spinaczy i poukładaj przed sobą na stole w rzędzie według wybranego przez siebie kodu np. biały, żółty, niebieski, niebieski, czerwony, różowy różowy. W takiej kolejności będziesz je nasuwał. Właśnie ustaliłeś kod.
- Przysuń do siebie podkładkę, podnieś. Przytrzymaj jedną ręką …
- … a drugą nasuwaj spinacze blisko siebie na brzeg podkładki według wybranego wzoru/kodu np. żółty, czerwony, zielony następnie dwa niebieskie spinacze – (ustal własny kod kolorów wcześniej).
- Jeśli pokryłeś jedną podkładkę, zacznij nasuwać spinacze na kolejną.
- Jeśli przekroczyłeś czas wykonania zadania – nie szkodzi – ustal sobie dodatkowe 10 – 20 minut. I pracuj dalej. W tym zadaniu liczy się bardziej zręczność niż czas. Twoje dłonie będą jeszcze sprawniejsze niż były dotychczas.
- Na koniec możesz sfotografować swoje prace smartfonem i dodać zdjęcia do odpowiedniego folderu, na przykład zatytułowanego „Moje prace”.
- Po wykonaniu zadania pozbieraj rzeczy ze stołu i i odnieś na wyznaczone miejsce.
Udanej zabawy 🙂
