KONSPEKT ZAJĘĆ WYCHOWAWCZYCH W KLASACH GIMNAZJALNYCH

Temat: Metody radzenia sobie ze stresem

Prowadzący: Agata Woźniak
Czas trwania zajęć: 45 minut
Cele:
• Rozwijanie umiejętności radzenia sobie z napięciem pojawiającym się w trudnych sytuacjach,
• Rozpoznawanie oznak stresu,
• Rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem,
• Przybliżenie znaczenia pozytywnego myślenia,
• Poznanie ćwiczeń Dennisona-punkty pozytywne,

Cele operacyjne:
Uczeń:
• Zna sposoby radzenia sobie ze stresem,
• Zna skutki negatywnego myślenia,
• Stosuje proste ćwiczenia relaksacyjne,

Pomoce:
• Plansze z zarysem postaci człowieka,
• Plansza z oznakami stresu,
• Karty pracy-Co wtedy myślisz?
• Plansza przedstawiająca metody radzenia sobie ze stresem

Przebieg zajęć:

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.