Stres podobnie jak strach odgrywa bardzo ważną rolę w rozwoju dzieci. Nie potrzebują one ochronnego parasola, tylko pomocnej dłoni, żeby poradzić sobie z tym złem.
Stres podobnie jak zdrowie psychiczne nie ma uniwersalnej definicji. Dominuje koncepcja opisana w latach 80. XX w. przez Lazarusa i Folkmana, która mówi, że stres to dynamiczna relacja pomiędzy człowiekiem, a danymi okolicznościami, do których ta osoba próbuje się przystosować. O uznaniu relacji za stresową zawsze decyduje subiektywna ocena jednostki, a nie obiektywne cechy danej sytuacji. Niestety ten osobisty charakter stresu nie zawsze znajduje zrozumienie, a jego odczuwanie często jest bagatelizowane czy wyśmiewane stwierdzeniem typu: Dziecko, czym ty się tak stresujesz, przecież sprawdzian to nie koniec świata!
Brak zrozumienia i empatii ze strony dorosłych wobec dzieci może skutkować tym, że nie będą one umiały rozpoznawać swoich emocji i sobie z nimi radzić. A właśnie stopniowe uczenie się własnych reakcji, umiejętność ich kontrolowania i rozumienie własnych uczuć są jednym z filarów rozwoju psychospołecznego. Dziecko może rozwijać się psychospołecznie tylko przez obserwowanie i naśladowanie ludzi. Mózg uczy się adekwatnego reagowania na bodźce poprzez wielokrotne powtarzanie, tak jak uczy się alfabetu.
Dziecko potrzebuje dorosłych którzy wytłumaczą mu świat, wskażą drogę, nauczą funkcjonowania w społeczeństwie, używania przedmiotów i w końcu – cierpliwego czekania. Bez tej umiejętności nie rozwinie się odporność na frustracje – jedne z głównych przyczyn stresu.
Większość rodziców chce zapewnić dzieciom jak najlepsze życie. Jednak często sami nie radzą sobie z własnymi emocjami i stresem, więc czują się bezradni w konfrontacji z silnymi emocjami swoich dzieci. W konsekwencji bagatelizują lub wyolbrzymiają ich odczucia. Niektórzy starają się też za wszelką cenę chronić dzieci przed całym złem otaczającego świata, a negatywne emocje są niezbędnym elementem prawidłowego rozwoju emocjonalnego i psychospołecznego. Bo przecież stres podobnie jak strach odgrywa bardzo ważną rolę w rozwoju dzieci. One nie potrzebują parasola ochronnego, tylko pomocnej dłoni, żeby poradzić sobie z tym złem.
Bodźce stresowe przekazywane są do różnych rejonów mózgu i tam analizowane co prowadzi do uruchomienia reakcji wegetatywnych i emocjonalnych w wyniku których wydziela się hormon stresu, czyli kortyzol. Moduluje on pracę różnych narządów, m. in. jelit, które nie tylko wchłaniają substancje odżywcze z pożywienia ale także uczestniczą w wielu procesach fizjologicznych, również w odpowiedzi organizmu na stres. Jelita są zamieszkiwane przez mikroorganizmy nazywane mikrobiotą jelitową. Między innymi za pomocą tych właśnie mikroorganizmów jelito komunikuje się z mózgiem tworząc tak zwaną oś mózgowo-jelitową. Mikrobiota jelitowa pełni tak ważną funkcję w organizmie ludzkim, że przez niektórych naukowców jest uznawana za osobny narząd. Jej skład jest unikatowy dla każdego człowieka i podlega ciągłym zmianom. Mimo to naukowcy odkrywają coraz więcej wspólnych cech, coraz lepiej poznają poszczególne drobnoustroje oraz ich wpływ na funkcjonowanie organizmu i zdrowie – fizyczne i psychiczne. Niepodważalna jest też rola mikrobioty w modyfikowaniu odpowiedzi organizmu na sytuacje stresowe. Odpowiedni skład bakterii może być pomocny w adekwatnej odpowiedzi organizmu na potencjalnie stresujący bodziec.
Bakterie na pomoc
- Metoda Self-Reg – samoregulacja dziecka
- Ja i moja zazdrość – zajęcia terapeutyczne dla 6 – 7 latków
- Scenariusz zajęć socjoterapeutycznych – poznajemy i nazywamy uczucia
- Program edukacji społeczno-emocjonalnej dla pięciolatków
- Pakiet zajęć „Emocje” dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną i ze spektrum autyzmu – 7 zł. Opłata jednorazowa
- Strategie regulowania emocji
- Jestem balonikiem – radzenie sobie ze stresem, scenariusz zabawy grupowej
- Entuzjazm – arkusz pracy dla ucznia ze spektrum autyzmu
- Moje emocje – pakiet lekcji dla ucznia z autyzmem – 8zł
- Miłość – arkusz pracy dla dziecka z autyzmem
- Wstręt – arkusz pracy dla ucznia ze spektrum autyzmu
- Smutek – arkusz pracy dla ucznia ze spektrum autyzmu
- Poczucie własnej wartości – scenariusz zajęć profilaktyczno – wychowawczych
- Nieśmiałość i onieśmielenie – zajęcia i arkusz pracy dla ucznia ze spektrum autyzmu
- Rozpoznawanie i wyrażanie uczuć i emocji – scenariusze zajęć socjoterapeutycznych
- Uważność, czyli mindfulness – pomoc emocjonalna
- Emocje – scenariusze zajęć, ASD
- Życzliwość – arkusz pracy dla dziecka z autyzmem
- Dobrostan – arkusz pracy dla dziecka z autyzmem
- Potrafię nazwać i rozpoznać uczucia – scenariusz zajęć, autyzm
- Po co odczuwać i wyrażać wdzięczność? – arkusz pracy dla dziecka z autyzmem
- Teoria umysłu i empatia w spektrum autyzmu
Pakiety lekcyjne:
#arkusz #asd #Asperger #autyzm #czytanie #dzienniki #edukacja #emocje #grafomotoryka #IPET #komunikacja #lekcja #manualne #metody #motoryka #mowa #niepełnosprawność #niepełnosprawnośćintelektualna #pedagog #percepcja #pisanie #program #przedszkole #psychologia #rewalidacja #scenariusz #scenariusze #schemat #sensoryka #SI #sposoby #społeczne #szkoła #tematyczne #terapia #terapiaręki #umiejętności #umiejętnościspołeczne #uwaga #uważność #zabawa #zabawy #zajęcia #zajęciaterapeutyczne #ćwiczenia
autyzm.life i Neuroróżnorodni 