Kwiaty bzu czarnego stanowią najważniejszy składnik domowej apteczki w leczeniu przeziębień. Herbatka z czarnego bzu działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie, przeciwwirusowo, napotnie i obniża gorączkę. Jednocześnie flawonoidy zawarte w kwiatach stymulują komórki tkankowe dróg oddechowych wspierając tym samym mechanizm samooczyszczania oskrzeli i usuwając uporczywy katar. Główne obszary zastosowania obejmują przede wszystkim suchy kaszel i obturacyjne zapalenie oskrzeli, chrypkę wywołaną gromadzącą się w krtani wydzieliną oraz problemy z karmieniem piersią u dzieci w wyniku kataru. W przypadku bólów głowy i uszu kwiaty bzu czarnego łagodzą ból, a na dzieci dodatkowo wpływają uspokajająco. Herbatka z kwiatów bzu przed pójściem spać może zmniejszyć nadmierne skłonności do koszmarów w wyniku doznanego szoku czy strachu.
Wodne ekstrakty z owoców bzu wykazują jeszcze silniejsze działanie przeciwbakteryjne (bakteriostatyczne), przeciwwirusowe przede wszystkim wobec szczepów wirusów grypy typu A i B i w razie zachorowania mogą również zapobiec rozwojowi bakteryjnej superinfekcji.
Miejsce występowania:
Bez czarny preferuje żyzne gleby w lasach i zaroślach, jak również na obszarach zasiedlonych.
Składniki:
Flawonoidy (kwercetyna, kemferol, izoramnetyna, astragalina, nikotyfloryna), triterpeny (betulina, kwas oleanolowy, kwas ursolowy, amiryna) i fitosterole (beta-sitosterol, kampesterol) w kwiatach, kwasy fenolowe (kwas kawowy, kwas kumarowy, kwas ferulowy), antocyjany, olejek eteryczny, witamina (B2, B6, C), beta-karoten, kwas foliowy, składniki mineralne (potas, fosfor, wapń) i aminokwasy (tyrozyna) w owocach.
Czas zbioru:
- Czerwiec (kwiaty);
- Sierpień-wrzesień (owoce).
Przeciwwskazania:
Spożywanie większych ilości lub niedostatecznie podgrzanych owoców może powodować nudności i wymioty. W odniesieniu do kwiatów bzu czarnego nie są znane żadne przeciwwskazania.
Zastosowanie w domowej apteczce:
Różne grupy badawcze wykazały, że wodne wyciągi z kwiatów i owoców bzu czarnego zawierają największe stężenie kwasów fenolowych i flawonoidów o działaniu przeciwzapalnym, antybiotycznym i przeciwwirusowym. Szczególnie poleca się przygotowanie syropu z kwiatów bzu, który w odpowiedniej dawce mogą przyjmować nawet małe dzieci. Wszystkie preparaty na bazie owoców czarnego wymagają uprzedniej obróbki termicznej, w przeciwnym razie prowadzą do nudności i wymiotów.
W miarę możliwości bez powinno się zrywać z wyższych partii krzewu, jako że steżenie wtórnych składników roślinnych rośnie wraz ze wzrostem rośliny nad poziom morza. Nie zaleca się stosowania liści bzu czarnego jako środka przeczyszczającego.
Przepis: Herbatka z bzu na wzmocnienie przy wyczerpującym przeziębieniu i starczym zapaleniu oskrzeli:
- 40 g kwiatów bzu czarnego;
- 20 g korzenia omanu wielkiego (inula helenium, dostępne w sklepie zielarskim lub aptece);
- 20 g liści zioła Damiana (turnera diffusa, dostępne w sklepie zielarskim lub aptece);
- 20 g liści prawoślazu lekarskiego (althaea officinalis, dostępne w sklepie zielarskim lub aptece);
- 10 g szanty zwyczajnej (marrubium vulgare, dostępne w sklepie zielarskim lub aptece);
- Ferrum phosphoricum D6 (dostępne w aptece).
Wsyp 1 łyżkę stołową mieszanki ziołowej do filiżanki z gotowaną wodą, odstaw na 10 minut do nasączenia, odcedź. Do każdej filiżanki świeżo przygotowanej herbatki dodaj 10 kropli Ferrum phosphoricum. Pij do trzech filiżanek naparu dziennie.
Uwaga: Możliwość pomyłki!
Bez hebd jest trującym sobowtórem, którego można łatwo pomylić z młodymi, małymi krzewami czarnego bzu. Rośnie on w zbiorowiskach na żyznych glebach dróg leśnych i obrzeży lasów, jak również na terenach zalewowych i nasypowych. Wydziela również nieprzyjemny zapach.
Bez hebd można rozpoznać zwracając uwagę na następujące różnice w budowie:
- Pędy są niezdrewniałe, a cała roślina jest prosto wzniesiona i osiąga tylko do 2 metrów wysokości;
- Liście osiągają długość do 30 cm i składają się z 5-9 (-13) lancetowatych, długich, ostro zakończonych listków;
- Brzegi listków są delikatnie ząbkowane;
- U nasady liści rosną stosunkowo duże przylistki;
- Mała korona kwiatowa jest biała lub czerwonawa;
- Pylniki początkowo są ciemnoczerwone, później robią się czarne;
- Ciemne jagody zebrane są w sterczące, wzniesione do góry wiechy przypominające wyglądem baldachy.
źródło: Chrubasik/Chrubasik 2008, Hansel et al. 2013c, Kaur et al. 2014, Krawitz et al. 2011, Lamaison et al. 1991, Rieger et al. 2008, Senica et al. 2016, Viapiana/Wesolowski 2017. 50 najpopularniejszych jadalnych roślin dziko rosnących … Vital, Białystok 2021
#arkusz #asd #Asperger #autyzm #czytanie #dzienniki #edukacja #emocje #grafomotoryka #IPET #komunikacja #lekcja #manualne #mindfulness #motoryka #mowa #niepełnosprawność #niepełnosprawnośćintelektualna #pedagog #percepcja #pisanie #premium #program #przedszkole #psychologia #rewalidacja #scenariusz #scenariusze #schemat #sensoryka #SI #sposoby #społeczne #szkoła #tematyczne #terapia #umiejętności #umiejętnościspołeczne #uwaga #uważność #zabawa #zabawy #zajęcia #zajęciaterapeutyczne #ćwiczenia
- Truskawki na mózg
- Higiena snu w życiu i uczeniu się – historyjka społeczna
- Objawy dysfunkcji zmysłu powonienia i zmysłu smaku
- Słowotok – zaburzenie komunikacji
- Dyspraksja
- Hortiterapia
- Autyzm – diagnoza krok po kroku
- Dieta bezglutenowa i bezkazeinowa w autyzmie
- Fizjoterapeuci, autyzm, integracja sensoryczna
- Autyzm a integracja sensoryczna – chroń dziecko przed bólem i urazem psychicznym
- Jak przetrwać wizytę u dentysty, autyzm, drażliwość sensoryczna
- Zapalenie ucha środkowego w spektrum autyzmu
- Zachowania autoagresywne w ASD
- Trzymaj formę – Zapobieganie otyłości, konspekt
- Bóle głowy w spektrum autyzmu
- Tematyka zajęć gimnastyki korekcyjnej w kl. I – III
- Aplikacja do wykrywania autyzmu
- Hiperleksja – niezwykła zdolność do czytania
autyzm.life i neuroróżnorodni 