Szybki bieg

Szybki bieg to zabawa dla dzieci od 2 lat.

Kiedy chcę w dziecku rozbudzić emocje, proszę o pomoc drugą dorosła osobę, stawiam dziecko między nami, chwytamy je za ręce i biegniemy!

Nie mam na myśli truchtania czy nieśpiesznej przebieżki, tylko bieg pędem! Chodzi o to, żeby dziecko biegło szybciej, niż samo potrafi. Dzieci chichoczą, czasem musimy pilnować, żeby nie upadły, ale i tak chcą dalej biec.

Bieganie szybciej, niż mogą nogi, to kapitalna zabawa!

Nasilam oczekiwanie dziecka, przygotowując je do zrywu. Czasem korzystam ze znanego wszystkim zawołania: 3. 2, 1, start! albo do biegu gotowi, start!, innym razem naśladuję warkot motoru: ru – ru – ru – rrrrrr, żeby pokazać dziecku, że zaraz wydarzy się coś ekscytującego.

Modyfikacja dla starszych dzieci

Jeżeli twoje dziecko potrafi biegać szybciej niż ty, zmodyfikuj zasady gry. Możesz zmienić szybki bieg w wyścig. Wprowadzenie dodatkowych elementów do wyścigu nie tylko zachęci dziecko do pędu ale skłoni je do świadomego biegu. Na przykład możecie we dwoje lub dziecko z kolegą ścigać się do drzewa i z powrotem, ale najpierw okrążyć drzewo trzy razy i wracać na start tyłem. Jeśli nie chcesz ścigać się z dzieckiem, możesz relaksować się na krześle ze stoperem w ręku. Do biegu, gotowi, start! Udało ci się dobiec w 180 sekund! A potrafisz jeszcze szybciej? (Sher, 2018).

źródło: B. Sher, Codzienne gry i zabawy…, Harmonia, Gdańsk 2018